Neodvisno pohodništvo v Nepalu: seznami pakiranja

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:35

Neodvisno pohodništvo v Nepalu je zelo koristno, vendar je priprava na Himalajo lahko zastrašujoča. Od dovoljenj in gorskega poleta do odločitve, kakšne pohodniške opreme in rešitev za čiščenje vode za življenje na poti: za varno in uspešno izkušnjo je potrebno veliko priprav.

Čeprav najem podjetja za pohodništvo odpravi del stresa pred potovanjem, se kakovost zelo razlikuje. Usoda vašega potovanja bo močno odvisna od osebnosti vašega vodnika in od tega, kako dobro se boste razumeli s skupino.

Uporabite ta vodnik, da se pripravite na veliko potovanje. Tudi če se boste pridružili turneji, bo ta seznam pohodniške opreme za Nepal še vedno zagotovil boljšo izkušnjo na poti. Preberite vse o prihodu v Katmandu in kaj pričakovati.

Pridobite dovoljenja za pohodništvo v Katmanduju

Potrebovali boste nekaj dovoljenj, odvisno od tega, kje boste na pohodu. Urad za turizem Nepala izda dovoljenja in se nahaja v Katmanduju, približno 25 minut hoje od območja Thamel.

Če se odpravite na pohod do baznega tabora Everesta, boste potrebovali dovoljenje narodnega parka Sagarmatha (na voljo v Katmanduju) in dovoljenje podeželske občine Khumbu Pasang Lhamu (na voljo v Lukli).

Oblasti so leta 2018 odpravile stari sistem dovoljenj TIMS. Dovoljenj za omejena območja, kot je Mustang, je bistveno večdrago in ga je mogoče razvrstiti od primera do primera v pisarni.

Opomba: Včasih so neodvisni pohodniki prisiljeni, da ne gredo sami. Čeprav se varnost navaja kot glavna skrb, je denar pogosto motivacija. Agenti na blagajnah vam morda celo poskušajo prodati vodnika ali ogled iz svojega družinskega podjetja.

Čeprav bi tehnično lahko počakali in se ukvarjali s pridobivanjem dovoljenj na kontrolnih točkah, medtem ko ste na poti, da ne bo pomote: pregledali vas bodo eno - morda več kot enkrat! V regiji Annapurna vam bodo za pridobitev dovoljenja za pot zaračunali dvakrat.

Z izjemo dovoljenja narodnega parka Sagarmatha se izognite morebitnim težavam tako, da pridobite potrebna dovoljenja v pisarni v Katmanduju in ne enkrat na poti, kjer bi morali biti bolj zaskrbljeni, da pridete do naslednjega krožnika dal bahta !

Iskanje pohodniške opreme v Katmanduju

Thamel je tako poln temnih, utesnjenih trgovin za pohodništvo, da je izbira med njimi lahko velika. Prašna oprema, rabljena in nova, visi v natrpanih prostorih. Obstajajo ponudbe, vendar jih boste morali poiskati. Nekateri zaposleni v trgovini morda nimajo veliko potrpljenja, da bi se spopadli z vašo neodločnostjo. Cene so redko navedene, zato boste morali trdo barantati za opremo, ki se reklamira kot pristna, če je očitno poceni ponaredek.

Na Tridevi Marg v Katmanduju boste našli številne prave trgovine z opremo, ki prodajajo pristno opremo blagovnih znamk. Cene so precej enake -- oz. dražje -- kot tiste v zahodnih trgovinah kot nprREI.

Nasvet: Pridobite čim več vaše opreme v isti trgovini. Če boste na povratnih potovanjih opravili en nakup v velikem obsegu namesto več majhnih nakupov, boste imeli veliko večjo pogajalsko moč.

Nekatero večjo, drago opremo je mogoče najeti veliko ceneje, kot jo je mogoče kupiti. Vaš depozit bo povrnjen, zmanjšan za razumno dnevno najemnino, ko boste predmete vrnili v dobrem stanju. Na srečo jih ni treba oprati, da bi jih vrnili. Razmislite o najemu puhovk, spalnih vreč in šotorov, če jih potrebujete.

Čeprav je najvarnejša stava za raznolikost, da svojo opremo kupite v Katmanduju, preden se odpravite v gore, imata Namche Bazaar in Pokhara veliko pohodniške opreme – rabljene in nove – za prodajo v nekaj ustreznih trgovinah in tržnice z mešanico. Cene so celo primerljive s tistimi v Katmanduju.

Oprema za treking v Nepalu

• Pohodniški čevlji: Najpomembnejši kos opreme na vašem potovanju po Nepalu so vaši pohodni čevlji. Zaradi tega prinesite od doma dober par, ki je že vlomljen. Ne tvegajte potovanja življenja s ponarejenimi škornji, ki se razpadejo ali povzročijo boleče žulje, ki ovirajo izkušnjo. Novi vložki z gelom (nakupite jih v kateri koli lekarni) bodo naredili veliko razliko za vaša stopala med hojo po trdih kamnitih poteh. Običajno poceni japonke dobro delujejo v večjem delu Azije, vendar ne v tem primeru.
• Steklenice za pitje: Plastične steklenice znamke Nalgene stanejo približno enako ali več kot v zahodnih trgovinah z opremo, vendar so skoraj vse ponaredke. Samo laboratorij bi lahko ugotovil, ali so res brez BPA, kot se trdi. Različico s širokimi ustnicami boste potrebovali, če nameravate uporabljati pero SteriPen za čiščenje vode.
• Pohodne palice: Tudi če običajno ne uporabljate pohodniških palic, razmislite o tem, da nosite vsaj eno. Poljaki odvzamejo znaten del obremenitve kolen, poleg tega pa vam lahko pomagajo ohraniti ravnotežje, ko plezate po meliščih. Poljaki so lahko prav tako priročni za popravljanje poti zatečenega jaka ali za odvračanje od » živahni” pes. Poceni palice je mogoče kupiti za približno 5 USD vsak v Thamel; lahko jih daš šerpi, ko končaš z njimi.
• Microspikes: Te miniaturne dereze, ki se raztegnejo in se prilegajo, pridejo v poštev pri prečkanju zasneženih gorskih prelazov in ledenikov, kot so tisti na zloglasnem Treku treh prelazov. V nasprotnem primeru večino dni v resnici ne boste potrebovali mikropikov. Rabljene mikrokonice lahko najdete za prodajo v Namche Bazaar.

predmeti, ki jih morate imeti za vaš treking

Zagotovite, da bodo ti predmeti prišli na vaš pohodniški seznam pakiranja v Nepal in v vaš paket.

• Zemljevid: Treking zemljevid za vašo regijo vam bo prišel prav, zlasti za načrtovanje dviga nadmorske višine in vizualizacijo razdalje med vasmi. Zemljevide boste našli naprodaj v trgovinah in knjigarnah po celotnem Thamelu. Ne skrbite preveč glede blagovne znamke zemljevida; vsi so si zelo podobni in bodo dovolj dobri.
• Zaščita pred soncem: Tanjši zrak na višjih nadmorskih višinah spodbuja hitro sončne opekline. Izberite višji SPF kot običajno in vzemite širok klobuk, da bolje zaščitite svojeobraz. Izberite balzam za ustnice, ki ne potrebuje umazanega prsta za nanos. Zagotovo si boste želeli polarizirajoča sončna očala z UV zaščito, da se izognete poškodbam oči; ponaredki, ki so naprodaj v Katmanduju, morda ne bodo v skladu s trditvijo. Najboljši način za zaščito kože pred soncem je, da jo pokrijete; nosite lahko vetrovko, da preprečite veter in sonce v dneh, ko je pretoplo za jakno.
• Ključavnica: Večina vrat lož ima mehanizem, ki omogoča lastno ključavnico. Uporaba lastne ključavnice zagotavlja dodaten mir in odpravlja potrebo po ukvarjanju s starodavnimi, težko delujočimi ključavnicami, ki so pogosto na voljo. Oglejte si nekaj drugih uporabnih trikov za pakiranje.
• Naglavna svetilka: Čeprav bo kateri koli vir svetlobe deloval, boste pogosto brez elektrike in boste morali spakirati, teči na stranišče ali zgodaj začeti na pot, preden Zora. Naglavna svetilka sprosti roke za druge stvari. Najboljši so robustni in delujejo na baterije, ki niso lastniške (kakršno koli baterijo, razen "AA", bo težko najti).
• Podloga za spalno vrečo: Nekateri pohodniki se odločijo nositi spuščeno spalno vrečo, vendar so tudi po stisnjeni obsežni in težki. Namesto tega razmislite o nošenju podloge za spalno vrečo (tj. svilene spalne rjuhe). Količina telesne toplote, ki se nabira v tankih oblogah, je impresivna. Zagotovo si boste želeli nekaj med seboj in težkimi, umazanimi odejami, ki jih delujejo v ložah.
• Zdravljenje žuljev: Imeti morate celoten potovalni komplet prve pomoči, ki vključuje ibuprofen za boleče sklepe po dnevu hoje. Ampak morda najboljpomemben element, ki ga lahko dodate, bo zdravljenje žuljev (npr. Moleskin, gelne blazinice itd.). Tudi obrabljeni škornji od doma bodo ustvarili nekaj žuljev, ko se boste spuščali po strmih klancih. Izberite možnost pretisnega omota, ki ima veliko oblazinjenja. Vzemite medicinski trak, da bolje pritrdite blazinice in Moleskin.
• Toaletni papir: V ložah ne boste našli nobenega in boste zanj prisiljeni plačati visoke cene.
• Sredstvo za razkuževanje rok: Ne glede na vaše poglede na uporabo antibakterijskih izdelkov v običajnih okoliščinah je treking po Nepalu eno mesto, kjer lahko resnično uporabite razkužilo za roke. Iskanje mila - in pogosto ponori ali vode - je frustrirajuće na nadmorski višini. Čistoča je resen izziv in pohodniki imajo zaradi umazanih razmer pogosto želodčne težave.
• Alternativni čevlji: Vzemite si nekaj lahkih sandalov, ki jih nosite, ko niste na poti – ko boste dobili, boste nestrpni, da boste te težke, prepotene škornje sezuli z utrujenih nog v kočo.
• Pižame: Sobe v koči niso ogrevane; odvisno od sezone boste morda vsako jutro dejansko našli led v steklenici z vodo ob postelji. Razmislite o tem, da s seboj prinesete termo spodnje perilo ali tanek osnovni sloj, namenjen samo spanju, da se boste ob koncu dneva lahko spustili iz umazanih oblačil.
• Mokri robčki: Prhe vseh vrst, še posebej tople, v hišicah stanejo denar in niso priročne na mrazu – brez njih boste šli dolgo. Vzemite si velikodušno zalogo mokrih robčkov.

Majhni predmeti, ki jih ne smete pozabiti

• Diamox tablete: Upajmo, da vam ne bo treba jematizdravila za težave z visoko nadmorsko višino, vendar je bolje imeti, kot tvegati napad akutne gorske bolezni. Številni pohodniki na visoki nadmorski višini nekaj časa jemljejo Diamox, da se počutijo bolje. Diamox lahko kupite v lekarnah, vendar pazite, da se tablete prodajajo v označenem traku in ne v obliki iz steklenice. Na žalost nekateri prevaranti prodajajo aspirin ali vitamine brez embalaže in trdijo, da so Diamox.
• Prigrizki: Moč prigrizkov za povišanje ravni energije in morale na visokih nadmorskih višinah ni mogoče dovolj razglašati. Tudi če na morski gladini niste »sladkarije«, boste med trekingom nedvomno hrepeneli po sladkorju in preprostih kalorijah. Slaščice Snickers so najboljša izbira za pohodnike in lahko stanejo tudi po 6 USD, ko se dvignete višje! Vzemite kombinacijo prigrizkov: nosite oreščke za beljakovine (večina hrane v ložah je ponavadi škrobnata) in sladkarije ali suho sadje za povečanje sladkorja. Našli boste veliko izbire – vključno lokalno narejene, popolnoma naravne ploščice granole -- v supermarketih v Thamelu.
• Zaščita kože: Suh zrak na visoki nadmorski višini resnično izsuši kožo, celo do točke poškodbe. Brez zaščite kožice in ustnice boleče pokajo. Razmislite o majhni steklenici otroškega olja, vazelina ali kakšnega drugega obstojnega vlažilnega sredstva, da zaščitite izpostavljeno kožo. Na žalost se izdelki iz kokosovega olja strdijo pri nizkih temperaturah.
• Majhna beležnica: Uporaba telefona za zabavo ne bo izvedljiva možnost, zato si boste želeli zapisati misli, opažanja inpredloge, ki ste se jih naučili od ljudi, ki jih srečate v ložah. Peresa, prinesena z morske gladine, pogosto prenehajo delovati na višjih nadmorskih višinah; morda boste morali kupiti novega.
• Bandana: Nošenje na glavi je neobvezno, vendar boste našli veliko drugih načinov uporabe za preprosto bandano. Nekatere poti v Himalaji so nagnjene k vetrovnim prašnim nevihtam; bandanna je odlična za zaščito vašega obraza.
• Piščalka: Piščalka za nujne primere mora biti lahko dostopna in ne zapakirana v torbo. Pogosto se pojavljajo pojavne beline, ki jih povzročajo oblaki ali sneg; popotniki se vsako leto izgubijo. Preberite več o varnosti med pohodništvom.
• Puder za stopala: Majhna steklenička smukca ali otroškega pudra je v veliko pomoč pri ohranjanju suhih škornjev in brez vonja. Pred spanjem poprašite notranjost škornjev in po želji nogavic s pudrom.
• Drobno: Ne jemljite denarnice, polne bankovcev velikih apoenov, naravnost z bankomata v Katmanduju. Začnite razbijati te rupije na vse manjše apoene. Medtem ko bodo koče morda lahko razbile velike apoene, bodo majhne trgovine ali kavarne ob poti imele težave pri iskanju drobiža.
• Mešanice za pijače: Pili boste več vode kot kdaj koli prej. Razmislite o dodajanju mešanic elektrolitov za pomoč pri ohranjanju hidracije. Poleg tega boste veseli drugačnega okusa, še posebej, ko pijete prekuhano vodo.

Oglejte si nekaj nasvetov za pakiranje nahrbtnika za potovanje.

Izbire za čiščenje vode

Čeprav nekateri pohodniki to počnejo, se zanašajo na kupljeno vodo zatrajanje pohoda je slaba ideja. Cene so zagotovo višje kot na nadmorski višini. Pili boste veliko več kot običajno in boste na koncu bistveno prispevali k problemu plastičnih smeti, ki jih je treba zažgati ali pakirati. Lože vam bodo zagotovile brezplačno vodo iz pipe, vendar boste potrebovali sredstva za njeno čiščenje. Prekuhano vodo lahko kupite, vendar je lahko zelo dobrega okusa ali pa tudi ne, odvisno od posode rabljeno.

Tablete joda so priljubljena izbira za čiščenje vode, vendar okus ni dober in dolgotrajna uporaba lahko negativno vpliva na zdravje. Klorov dioksid (bodisi tablete ali kapljice) je dobra ideja, ne spreminjajte veliko okusa vode in po 30-minutnem čakalnem času dajte varno vodo. Ponaredki se pojavljajo, zato razmislite, da jih prinesete od doma.

Opomba: Hladna voda – voda, ki jo nudijo lože, je običajno zelo mrzla – traja dlje kot voda pri sobni temperaturi. Po dodajanju rešitev počakajte nekaj več časa.

Tudi če se odločite nositi SteriPen (napravo, ki uporablja ultravijolično svetlobo za čiščenje vode), razmislite o tem, da prinesete s seboj rezervno sredstvo za čiščenje, če se naprava pokvari ali se baterije izpraznijo na mrazu.

Čeprav nekateri pohodniki pijejo neposredno iz hladnih himalajskih potokov, je to početje tvegano – še posebej, če je gorvodno vas, kot je pogosto.

Nošenje elektronskih naprav na pohodu po Nepalu

Bodite pripravljeni na zelo napačno elektriko med pohodom in mraz izprazni baterije hitreje kot običajno. V njej ne boste našli električnih vtičnicsobe v kočah; pričakujte, da boste plačali kar 4 USD na uro za polnjenje elektronskih naprav. Še huje je, da je polnjenje pogosto »napajanje«, ki se izvaja prek solarne energije, tako da tudi več ur s to hitrostjo ne bo t bi povprečen pametni telefon zelo blizu polni napolnjenosti.

Ker so polnilne naprave draga težava, razmislite o tem, da nosite vsaj eno rezervno potovalno baterijo; nekateri imajo solarne možnosti. Izberite opremo glede na potrebe po moči (npr. vzemite naglavno svetilko in kamero, ki sprejemata rezervne baterije, namesto da se zanašate samo na polnjenje USB).

Vztrajni mraz bo baterije izpraznil hitreje, kot jih boste lahko obdržali napolnjene. Rezervne baterije in telefon odložite v vrečko ali torbico, ki jo lahko ponoči hranite v spalni vreči. Telesna toplota jim bo pomagala, da bodo do jutra ohranili več energije.

Nasvet: Namesto da se strinjate s plačilom urne stopnje, se lahko pogosto pogajate za polno zaračunavanje. S tem odpravljate možnost, da vam hiša še naprej zaračunava, kljub temu, da vaša naprava ne bremeni več - to se zgodi. Včasih se lahko izognete s plačilom, ki ustreza dve uri polnjenja za polno polnjenje, ob predpostavki, da se najprej dogovorite.

Dostop po telefonu med trekingom v Nepalu

Pridobitev nepalske kartice SIM je birokratska težava (potrebovali boste kopijo potnega lista, fotografije in prstni odtis!), toda v 3G/4G lahko uživate na mestih, kjer sploh ne bi pričakovali telefonskega signala. Ncell je najbolj priljubljen operater; 30-dnevni paketi, ki vključujejo 1 GB podatkov (manj kot 20 USD), so prava pot. Uporabniki nano-SIM bodo morali mikro-SIM zmanjšati na velikost. Preden zapustite trgovino, se prepričajte, da vaša nova SIM kartica deluje.

Wi-Fi je v nekaterih ložah na voljo z nakupom scratch-off kartic, vendar sta količina prenosa podatkov in čas omejena. Če boste morali ostati v stiku z domom, je kartica SIM veliko bolj priročna možnost.