Kako izbrati in se pripraviti na pohodniško potovanje

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:01

Nekatera najbolj nepozabna in ikonična pustolovska potovalna doživetja vključujejo pohodništvo po spektakularnih pokrajinah. Na primer, pohod na vrh Kilimandžara ali pohod po Inkovski poti do Machu Picchuja. Toda včasih so popotniki lahko preobremenjeni z zahtevami, ki jih zahtevajo takšne izzive, kot so spanje v šotorih, nošenje naloženega nahrbtnika in vsak dan hoja več kilometrov.

Če ste kdaj sanjali o pohodu po Veliki Himalajski poti ali prečkanju številnih drugih neverjetnih poti, imamo nekaj predlogov, kako se lahko pravilno pripravite na potovanje in kar najbolje izkoristite celotno izkušnjo.

Določite svoj slog potovanja

Adirondacks ali Rockies, kampiranje v šotoru ali bivanje v luksuzni koči, pohod iz enega mesta v drugo ali iskanje oddaljenega kraja za potepanje in sprejemanje tovrstnih odločitev je prvi korak, ki ga morate narediti ko izberete pohod, ki vas zanima.

Nekateri popotniki radi obiščejo bolj oddaljena območja in se oddaljijo od civilizacije, drugi pa imajo raje nekaj razkošja, da bi bilo njihovo potovanje nekoliko bolj prijetno. Ni prave ali napačne izbire, le tista, ki vam najbolj ustreza.

Ko se natančno odločite, kam želite iti in kako želiteče želite raziskati to destinacijo, boste več kot verjetno na spletu našli številne možnosti za vodnike in poti.

Izberite svoje potovanje

Zdaj, ko ste se odločili za vrsto potovanja, ki vas najbolj privlači, je čas, da dejansko izberete eno. Verjetno boste našli veliko podjetij, ki ponujajo sprehajalne in pohodniške izlete do kraja, ki ga želite obiskati, vendar je iskanje tistega, ki vam najbolj ustreza, še vedno izziv.

Začnite z iskanjem vodnikov, ki ponujajo odhode za časovni okvir, v katerem želite potovati. Nekateri izvajajo le eno ali dve izleti na leto, nekateri so sezonski, drugi pa ponujajo potovanja bolj redno.

Ko boste zožili izbor, se obrnite na vsako podjetje, ki ga zanima potovanje, da boste izvedeli več informacij. Vprašajte se, koliko vodnikov bo na potovanju, kakšna bo hrana in kakšne ugodnosti (ali pomanjkanje le-teh) lahko pričakujete na poti. Poskusite pridobiti občutek za izkušnjo vnaprej. Prav tako je dobro, da se pozanimate o zahtevani ravni telesne pripravljenosti, saj bodo nekateri pohodi zahtevnejši od drugih in mnogi od njih ne bodo ponujali možnosti, da bi se odpeljali do naslednjega kampa ali koče.

Seveda boste želeli upoštevati tudi svoj proračun tako, da boste našli potovanje, ki ustreza tudi vaši ceni.

Ocenite svojo telesno pripravljenost

Preden se odpravite na kakršen koli izlet, je pomembno, da natančno in pošteno ocenite svojo raven telesne pripravljenosti. Potovanjepeš po oddaljenem kotičku sveta je lahko včasih obremenjujoče, tudi če nekdo drug nosi večino vaše opreme. Poznavanje lastnih prednosti in slabosti se bo izkazalo za veliko prednost pri pripravi na vsako potovanje.

Upoštevajte, da boste morda lahko udobno prehodili kilometer ali dve po pločniku, a lahko tudi po razgibanem terenu prehodite štiri ali pet milj na dan – ali več? Poleg tega, ali lahko tudi vstanete in to ponovite jutri in dan po tem? Pri organizatorju potovanj se pozanimajte o tem, kako naporen je načrt poti, da boste bolje razumeli, kaj lahko pričakujete na poti.

Vlak za potovanje

Če še ne telovadite redno, si prizadevajte začeti trenirati vsaj mesec ali dva, preden dejansko odidete na dopust. Preživljanje časa v telovadnici z utežmi in na tekalni stezi ali sobnem kolesu vam lahko pomaga pri pripravi. Ta trening dopolnite z dolgimi sprehodi ali pohodi ob vikendih, po možnosti po makadamskih poteh namesto po pločniku. Tek lahko pomaga tudi izboljšati vašo kardio učinkovitost, pa tudi agilnost in vzdržljivost.

Za bolj ekstremna potovanja, kot je pohod na bazni tabor Mt. Everest ali sledenje Inkovski poti v Peruju, bi morali začeti trenirati nekaj mesecev vnaprej, da se pripravite na izzive neravnega terena in visokih nadmorskih višin. Podjetja, ki izvajajo tovrstna potovanja, imajo pogosto posebna priporočila za načrt usposabljanja, vključno z urnikom, kdaj bi morali začeti. Ne pozabite pa, da ste lahko neverjetno fit in z njimi še vedno trpite izzivenadmorska višina, zato pričakujte, da boste med pohodom v gorah hodili počasi in zmerno.

Navadite se na nošenje opreme

Tudi če ste v odlični fizični kondiciji, če niste vajeni nositi nahrbtnik, napolnjen z opremo (morda večdnevno), je lahko vsak pohod izziv. Naložen nahrbtnik je lahko težak in okoren ter lahko vpliva na vaše ravnotežje in okretnost.

Preden se odpravite na potovanje, se pozanimajte, ali boste sami nosili svoj tovor ali pa bodo nosilci opravili večino dela namesto vas. Kakor koli že, se boste želeli začeti pripravljati na potovanje z dnevnimi pohodi po lokalnih poteh, medtem ko nosite nahrbtnik s približno enakim bremenom, kot ga boste imeli na pustolovskih počitnicah. Tako se bo vaše telo navadilo na nahrbtnik več ur hkrati.

Med treningom obvezno nosite škornje in nahrbtnik, ki ga boste vzeli na potovanje, da zagotovite, da ne bo presenečenj, ko prispete na cilj.

Nosite ustrezne škornje

Eden od ključev do uživanja na vsakem pohodniškem izletu je imeti ustrezen par škornjev, zasnovanih za teren, po katerem boste hodili. Če boste večinoma raziskovali tlakovane, lahke poti z malo višine, so pohodni čevlji morda v redu. Po drugi strani pa, če boste imeli opravka z veliko plezanja in spuščanja po strmih poteh, so morda na mestu močnejši nahrbtni škornji.

Pred odhodom se prepričajte, da se vaši škornji ne le pravilno prilegajo, ampak so tudi vlomljenidovolj, da so tudi udobne. To bo pomagalo preprečiti nastanek žarišč in žuljev na poti, zaradi česar bodo vaša stopala veliko bolj udobna. S seboj prinesite tudi več parov kakovostnih pohodniških nogavic, po možnosti iz sintetičnih, visokotehnoloških materialov, ki odvajajo vlago, ki so veliko boljši od bombaža.

Profesionalni nasvet: Med potovanjem na letalu nosite pohodne čevlje. Tako boste imeli še vedno primerno obutev, če se vaše torbe izgubijo. Večino opreme je mogoče zamenjati, vendar je zlom novih čevljev lahko katastrofalen.

Odločite se, katera oblačila zapakirati

Vaš organizator potovanj vam običajno zagotovi seznam posebnih oblačil, ki jih morate prinesti na potovanje. Ti seznami so sestavljeni iz dolgoletnih izkušenj in razumejo, kaj bodo potniki potrebovali na poti. Običajno bo seznam vključeval nepremočljiva in zračna oblačila, ki so zasnovana tako, da se počutite udobno v različnih pogojih in spreminjajočem se vremenu. Nakup oblačil, ki lahko ščitijo pred soncem, je vedno plus, nekateri pohodniki pa imajo raje hlače, ki se spremenijo tudi v kratke hlače.

REI ima oblačila in opremo za skoraj vsako pustolovščino, ki si jo lahko zamislite, prav tako Backcountry in Sierra Trading Post.

Prinesite pravi nahrbtnik

Izbiranje pravega nahrbtnika lahko igra ključno vlogo pri pripravi na kakršno koli pustolovsko potovanje. Ne glede na to, na kakšen način potovanja ste, boste želeli s seboj vzeti paket, ki se udobno prilega vašemu telesu, ima zmogljivostza vse, kar nosite, in ima funkcije, ki ohranjajo vse suho in dobro zaščiteno pred elementi.

Tako kot izbira ustreznih škornjev igra ključno vlogo pri vašem užitku, tako igra tudi pravi nahrbtnik. Obiščite lokalno trgovino na prostem, da dobite ustrezno opremo in poiščite tisto, ki ustreza vašim potrebam.

Prinesite osebno prvo pomoč in opremo za nujne primere

Morda poskušate prihraniti prostor v svoji torbi, vendar ne pozabite spakirati predmetov, ki vas lahko ohranijo varni in zdravi. S seboj boste na primer želeli vzeti kremo za sončenje, energijske prigrizke, svetilko, nož, repelent za žuželke, komplet za prvo pomoč s povoji za žulje in morda celo komplet za nujne primere s piščalko, kompasom, vžigalicami in vesoljsko odejo, odvisno od vašega cilja.

Če želite rešitev vse-v-enem, vzemite Adventure Medical Kit. So dobro organizirani, priročni in založeni z vsem, kar potrebujete.