Standup Paddleboard lekcija v letovišču Bolongo Bay Beach Resort

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:03

Če ste že kdaj videli nekoga, ki mimogrede usmerja desko za veslanje (SUP) po lokalni reki ali po mirnem zalivu, je vaš prvi nagon morda pomisliti: to je videti enostavno. Predvidevam, da glede na njegovega bližnjega bratranca, deskanje, je. Vendar, ne glede na to, kako ga razrežete, stati na ploščadi na vodi ni vedno lahko, kot lahko potrdi vsak, ki je kdaj padel s plavajočega doka.

In stoječa deska za veslanje je bistveno manjša od priklopne postaje. Kljub temu je vsaj na kopnem videti precej velika – vaša povprečna SUP deska je dolga od 9 do 12 čevljev in široka do 3 metre, zaradi česar je približno enakih dimenzij kot tradicionalna longboard za deskanje (čeprav so moderne deske običajno pri vrhu približno 10 čevljev). Tako kot deskanje ima tudi standup veslanje svoje korenine na Havajih.

Drugi glavni kos opreme, ki jo potrebujete, je seveda veslo, prilagojeno vaši stojni višini, da vam omogoča poganjanje in obračanje deske, ko ste na vodi. Nazadnje boste želeli nositi osebno plavajočo napravo (PFD), imenovano tudi rešilni jopič.

Učenje stoječe deske: noge široke, oči naprej

Potreba po slednjem mi postane očitna, ko se odpravljam iz letovišča Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas, U. S. V. I. za moj prvi poskus standup paddleboarda. Moja inštruktorja, Dave Tracy in Yoshi Tochiki, sta ponudila nekaj kratkih, a pomembnih nasvetov, predvsem: držite veslo z dvema rokama, eno na vrhu in drugo na gredi, za najboljši vzvod; in stojte na sredini deske z nogami v širini ramen ter z poravnanimi stopali in rameni. (Seveda je povsem v redu, če začnete na kolenih, dokler ne zberete samozavesti, da vstanete.)

Zdi se dovolj preprosto, si rečem. In v resnici mi gre kar dobro, ko se prebijam v miren zaliv in veslam počasi, a vztrajno. To ni šport, ustvarjen za hitrost - boljši cilj je sprostitev, podobna zenu. Seveda stojite, tako da imate odličen pogled, kamor koli greste.

Kar prikliče še en dober namig - imejte glavo dvignjeno in oči, kamor ste namenjeni, čeprav je mamljivo pogledati pod svoje noge. »Držite kolena upognjena, oči naprej in veslajte, kot mislite,« pravi Kendall Cornejo, ki vodi barko za vodne športe v Cinnamon Bayu v bližnjem St. Johnu, kjer si lahko najamete desko za veslanje za 30 $ na uro ali se pridružite dvourni izlet ob sončnem zahodu za 40 $ (v zalivu Bolongo so lekcije in najemi vključeni v ceno vašega all-inclusive paketa).

Vendar se ne morete preveč sprostiti. Ker takoj, ko se pojavi nekaj valov – tudi takih, ki si niti ne zaslužijo, da se imenujejo »valovi« – boste spoznali, da morate, da ostanete pokonci, nenehno izvajati majhne, a kritične prilagoditve ravnotežja v svojih nogah. in predvsem tvoje jedro. Bolj udarecmed vožnjo, bolj se vam zdi, da sprožite majhne mišice po celem spodnjem delu telesa -- hej, to je zelo dobra vadba!

Neizogibno veslam malo predaleč, kjer valovi začnejo spominjati na dejanske valove. V surf zdrsnem, na srečo se izognem sami deski in zaskočim nazaj na površje ne preveč daleč od mojega vesla. Ponovna namestitev plošče je precej enostavna, vendar ne potrebujem dodatne spodbude Davea in Yoshija, da bi se vrnil v mirnejše vode.

Paddleboarding: Prvi dan boste vstali

Ko se navadite, je deskanje na deskanju na deskah zelo zabavno. Lahko ležerno preletite vodno gladino in občudujete čudovito karibsko pokrajino okoli sebe, pokukate navzdol v vodo, da opazite ribe in želve, in celo na kratko umaknete roko z vesla, da pomahate mimoidočim čolnarjem.

Učna krivulja ni preveč strma - 15-minutna lekcija in 15-minutna vadba na vodi bi se morala počutiti vsaj malo samozavestno tam zgoraj. Za razliko od izkušenj, ki jih imajo mnogi z deskanjem, ste skoraj zagotovo že prvi dan stali na deski, čeprav je to šport, kjer lahko napredujete do napada na prave valove kot deskar, kar očitno zahteva veliko več prakse. Začetnikom pomaga imeti dostojno ravnotežje in malo osnovne moči … še en razlog poleg dobrega telesa na plaži, da naredite nekaj trebušnjakov, preden se odpravite na otoke!

Preverite cene in ocene Bolongo Bay na TripAdvisorju