2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:11
Ko potujete v gorati Peru, se boste morda počutili nekoliko nervozni zaradi višinske bolezni. Navsezadnje je povprečna nadmorska višina države več kot 5000 čevljev (1555 metrov). Ne bojte se, ta članek vam bo povedal, kako visoko boste dosegli, ko boste obiskali različna mesta in običajne potovalne destinacije v Peruju, vključno z večjimi mesti, kot je Lima, in priljubljenimi turističnimi znamenitostmi, kot je Machu Picchu.
Kako se merijo nadmorske višine
Višine mesta so ponavadi vzete iz središča mesta. Lima je na primer približno 505 čevljev (154 metrov) nad morsko gladino na Plaza de Armas (glavni trg), medtem ko se Cerro San Cristóbal (najvišja točka v Limi) dvigne do 1312 čevljev (400 metrov). To pomeni, da čeprav imajo nekatera mesta navedene nizke nadmorske višine, pričakujte, da boste med potovanjem spremenili višine. Tabela vključuje tudi nadmorske višine za nekatere najbolj priljubljene turistične znamenitosti Peruja, ki se merijo od središča znamenitosti.
Priprava na višinsko bolezen
V smislu višinske bolezni je začetna višina za večino primerov višinske bolezni 8 000 čevljev (2 500 metrov) nad morsko gladino. Vendar pa lahko ljudje, ki so bolj dovzetni za višinsko bolezen, občutijo simptome pri nadmorski višini 5,000 čevljev (1500 metrov). Če potujete na območje na tej višini ali več, boste morali sprejeti nekaj previdnostnih ukrepov in se previdno prilagoditi.
Simptomi višinske bolezni vključujejo:
- glavobol
- občutek vrtoglavice
- Slabost, bruhanje in/ali driska
- utrujenost
- Zasoplost
- Nespečnost
- izguba apetita
- Dezorientacija
Kako preprečiti višinsko bolezen
Zagotovo je dober začetek zavedanje višine, na kateri osebno začnete čutiti učinke. Če živite na visoki nadmorski višini, boste imeli prednost pri prilagajanju na višine v Peruju. Če pa ste občutljivi na visoke nadmorske višine ali živite blizu morske gladine, vam bo koristilo, če se boste nekaj dni navadili na nadmorsko višino ali začeli svoje potovanje v mestu na nižji nadmorski višini, preden se postopoma odpravite do cilja na visoki nadmorski višini..
Priporočljivo je, da ostanete hidrirani. Pijte 3 do 4 litre vode na dan in jejte hrano, bogato z ogljikovimi hidrati. Izogibajte se uporabi tobaka in alkohola med aklimatizacijo in ne pozabite, da so učinki alkohola močnejši na višjih nadmorskih višinah. Posvetujte se s svojim zdravnikom o drugih zdravilih, ki jih jemljete in ki bi lahko drugače vplivala na vas na visoki nadmorski višini. Ljudje s težavami z dihali naj se tudi posvetujejo s svojim zdravnikom, da se prepričajo, da ne bo težav pri hoji ali pohodništvu na visoki nadmorski višini.
Če kljub vašim pripravam doživite višinsko bolezen, bi morali simptomi (ki se začnejo kmalu po doseganju visoke nadmorske višine) razbliniti venega do treh dni. Če pa simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, takoj poiščite zdravniško pomoč in se po možnosti premaknite na nižjo višino.
Višine perujskih destinacij Topola
Spodnja tabela je razdeljena na lokacije nad in pod oznako 8000 čevljev. Oglejte si fizični zemljevid Peruja za hiter vizualni vtis nadmorskih višin po državi.
| Mesto ali atrakcija | Višina nad morsko gladino (v čevljih/v metrih) |
|---|---|
| Nevado Huascarán | 22, 132 čevljev / 6, 746 metrov |
| Cerro de Pasco | 14, 200 čevljev / 4, 330 metrov |
| Inkovska pot (najvišja točka; prelaz Warmiwañusqa) | 13, 780 čevljev / 4, 200 metrov |
| Puno | 12, 556 čevljev / 3, 827 metrov |
| Juliaca | 12, 546 čevljev / 3, 824 metrov |
| jezero Titicaca | 12, 507 čevljev / 3, 812 metrov |
| Huancavelica | 12, 008 čevljev / 3, 660 metrov |
| Colca Valley (pri Chivayu) | 12, 000 čevljev / 3, 658 metrov |
| Cusco | 11, 152 čevljev / 3, 399 metrov |
| Huancayo | 10, 692 čevljev / 3, 259 metrov |
| Huaraz | 10, 013 čevljev / 3, 052 metrov |
| Kuelap | 9, 843 čevljev / 3000 metrov |
| Ollantaytambo | 9, 160 čevljev / 2, 792 metrov |
| Ayacucho | 9, 058 čevljev / 2, 761 metrov |
| Cajamarca | 8, 924 čevljev / 2, 720metrov |
| Machu Picchu | 7, 972 čevljev / 2, 430 metrov |
| Abancay | 7, 802 čevljev / 2, 378 metrov |
| Kanjon Colca, dno (pri San Juan de Chuccho) | 7, 710 čevljev / 2, 350 metrov |
| Chachapoyas | 7, 661 čevljev / 2, 335 metrov |
| Arequipa | 7, 661 čevljev / 2, 335 metrov |
| Huánuco | 6, 214 čevljev / 1, 894 metrov |
| Tingo Maria | 2, 119 čevljev/646 metrov |
| Tacna | 1, 844 čevljev/562 metrov |
| Ica | 1, 332 čevljev/406 metrov |
| Tarapoto | 1, 168 čevljev/356 metrov |
| Puerto Maldonado | 610 čevljev/186 metrov |
| Pucallpa | 505 čevljev/154 metrov |
| Lima | 505 čevljev/154 metrov |
| Iquitos | 348 čevljev/106 metrov |
| Piura | 302 čevljev/92 metrov |
| Trujillo | 112 čevljev/34 metrov |
| Chiclayo | 95 čevljev/29 metrov |
| chimbote | 16 čevljev/5 metrov |
Priporočena:
Popotniški vodnik in turistične znamenitosti v Positanu
Odkrijte znamenitosti in hotele v slikovitem obmorskem mestu Positano, na obali Amalfi v južni Italiji
Sirotišnice v Kambodži niso turistične znamenitosti
Prostovoljni turizem v Kambodži je lahko kontraproduktiven - tukaj je, kako pomagati pri naslednjem potovanju brez obiska sirotišnice
Kje si ogledati turistične znamenitosti Ninja na Japonskem
Izvedite, kje obiskati nekaj najboljših japonskih znamenitosti nindža, kot so hiše nindža in muzeji, v katerih lahko uživajo tudi otroci (z zemljevidom)
9 Najboljše turistične destinacije in znamenitosti Maharaštre
Te vrhunske turistične destinacije v Maharaštri ponujajo raznoliko mešanico mest, starodavnih jamskih templjev, utrdb, gora, kleti in plaž (z zemljevidom)
Pisa, italijanske znamenitosti in turistične znamenitosti
Od cerkva in muzejev do poševnega stolpa ima toskansko mesto Pisa številne znamenitosti in turistične atrakcije
