Vsa oprema, ki jo potrebujete za plezanje

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:28

V tem članku

Ne glede na to, ali se začnete ukvarjati s športnim ali trgovskim vzponom, boste morali za začetek kupiti ali si izposoditi nekaj opreme, razen če rezervirate pri podjetju, ki zagotavlja opremo in inštruktorja. Športno plezanje (plezanje na predhodno pritrjenih stenah) bo zahtevalo nekoliko manj opreme kot trad plezanje (tradicionalno plezanje, pri katerem plezalci namestijo in odstranijo vso svojo opremo). Čeprav je pravilna oprema zelo pomembna glede varnosti in vrste poti, po katerih lahko plezaš, je prav tako bistveno, da imaš plezalnega partnerja ali vsaj nekoga v skupini, s katero plezaš, ki ve, kaj počne.. Če ste vi in vaš plezalni partner novinca, se najprej rezervirajte pri plezalnem podjetju, da se boste z inštruktorjem odpravili na nekatere smeri in se naučili osnov tehnike plezanja, spuščanja, varovanja, nameščanja opreme in čiščenja smeri.

Bistvena oprema za vsak vzpon

• Pas: Plezalni pas je sestavljen iz pasu, zank za noge, zaponke, zanke za vezanje, varovalne zanke, zanke za orodje, zanke za vleko in zanke za noge kos. Tako plezalci kot varovalci morajo med plezanjem nositi pas. Oba jermena bosta pritrjena na vrv, pri čemer bo plezalec privezan z vzdolžnim vozlom z osmico, varovalka pa skozizaklepna vponka, pritrjena na varnostno zanko pasu. Pas se uporablja ne le za varnost, ampak tudi za ulov in enakomerno porazdelitev teže plezalca, če pade; uporablja se tudi za obešanje vse druge opreme med vzponom.
• Čevlji: Plezalni čevlji so na voljo v različnih stilih z različnimi zapirali. Tesno se morajo prilegati in vam omogočati rahlo do močno ukrivljenost prstov. Odvisno od krivulje čevlja bo ocenjen kot nevtralen, zmeren ali agresiven. Medtem ko bodo nevtralni čevlji udobnejši (in najbolj priljubljeni med začetniki), bodo zmerni in agresivni čevlji nagnili vašo nogo v močnejši položaj, kar vam bo pomagalo pri plezanju po zahtevnejših smereh. Pri izbiri upoštevajte zapiranje čevljev: vezalke se vam bodo bolje prilegale kot trakovi z ježki, vendar jih bo med vzponi bolj nadležno sezuti.
• Vrv: Novi plezalci bodo želeli uporabljati dinamično, enojno vrv v razponu od 9,5 do 9,9 milimetrov, primerno za športno ali poklicno plezanje. "Dinamična" se nanaša na vrsto vrvi, kar pomeni, da je raztegljiva in blaži udarce namesto statične, ki je trda. »Enojna« se nanaša na oceno vrvi, kar pomeni, da je namenjena uporabi sama in ne z drugimi vrstami vrvi, kot so polovične ali dvojne vrvi. Nakup vrvi s premerom od 9,5 do 9,9 milimetra pomeni, da bo vrv bolj trpežna in enostavnejša za zavarovanje (čeprav tudi težja od krajših premerov). Kar zadeva dolžino, je 60 metrov standard za plezanje na prostem.
• Kreda: Ne glede na to, ali plezate v vročem sončnem dnevu ali začneteživčni na poti, boste na neki točki med plezanjem imeli potne roke, zaradi česar bo skalo težko oprijemljiva. To popravite tako, da na pas pritrdite lahko dosegljivo vrečko s kredo, nato pa sezite vanjo, da si pobrišite prah, da se posušijo. Izbirajte med ohlapno kredo, kroglicami krede ali tekočo kredo in razmislite, ali želite visoko ali nizko ceno. Vrhunska kreda bo imela višjo koncentracijo magnezijevega karbonata in bo vaše roke dlje časa ohranila suhe. Nizka cena ne traja tako dolgo, vendar je cenejša.
• Čelada: Padanje skale ali ledu, trčenje nad glavo in trčenje v skalo po zdrsu se lahko zgodi na poti, kar pomeni, da je zaščita glave izjemno pomembna pri plezanju ali zavarovanju. Čelade so bodisi hardshell, ki so poceni in trpežne, ali pena z lupinami, ki nudi večjo zračnost in manjšo težo na glavi. Večina športnih plezalcev začetnikov se bo odločila za hardshell čelado. Preizkusite čelado, preden se povzpnete navzgor, tako da prilagodite trakove tako, da se varno prilegajo vaši bradi, nato stresite glavo, da preverite, ali ostane na mestu.
• Quickdraws: Dve vponki, povezani s tekstilno vrvico, tvorita hitro vlečenje. Quickdraws se uporabljajo za pritrditev vrvi na pot, ko jo plezate. Ne le, da držijo vrvi naravnost in vzporedno s traso, ampak zagotavljajo tudi zaščito in zmanjšajo razdaljo morebitnega padca. Za športno plezanje boste potrebovali največ 12 hitrih izvlečkov in še dva za sidro. Hitro vleko lahko enostavno pritrdite na svoj plezalni pas prek enega od vponkpojdite navzgor in jih po potrebi pritrdite. Za športno plezanje boste potrebovali različne kratke in srednje hitre žrebanje.
• Zavarovalna naprava: Za športno in tradicijsko plezanje je potrebna varovalna naprava. Varovalna naprava, s katero lahko enostavno manevrirate, je bistvenega pomena za varnost pri zaustavitvi padca in spravljanju vas ali vašega plezalnega partnerja s poti. Za športno plezanje bi morala zavorna naprava za pomoč pri zaviranju v slogu Grigri in ATC (cevna naprava, znana kot "Kontrolnik zračnega prometa"), pokrivati vse vaše potrebe po spuščanju in zavarovanju. Če se ukvarjate s plezanjem, vedno imejte s seboj vrv ATC in prussik (kratke, mehke dodatne tetive različnih debelin), da si pomagate pri reševanju ali varnosti pri spustu. Prav tako se seznanite s tem, kako jih pravilno uporabljati, preden stopite na steno.
• Rack: Za trad plezanje boste kupili ali delili s svojim plezalnim partnerjem komplet opreme, znane kot »stolo«. Stojala vključujejo približno 6 do 12 odmikov, 10 do 12 matic, nekaj alpskih dolgih zank, 20 do 30 vponk brez zaklepanja, 4 vponke za zaklepanje, orodje za matice in vponko. Ti elementi vam pomagajo postaviti in očistiti pot med potjo. Matice so kovinski zagozdi različnih velikosti in oblik s kovinskimi kabli. Odmikači so vzmetne kovinske naprave z osmi in režami. Odmikače in matice boste zagozdili v razpoke, da zavarujete pot, nato pa jih odstranite z orodjem za matice. Zanke so sestavljene iz dela traku, ki je prišit v zanko. Uporabite jih za podaljšanje hitrega vlečenja in zmanjšanje trenja na poti. Končno, veznica, v bistvu dolga zanka, je dodatna akorda, ki se uporablja za postavitev sidra.
• Pristopčevlji: Križanec med plezalnimi in pohodnimi čevlji, pristopni čevlji se nosijo za pohod na plezalno pot. Pristopni čevelj pomaga plezalcu prečkati s grmičevjem in koreninami posejane gozdne poti ter se povzpeti po skalni steni, da doseže smer. Zgornji del čevlja zrcali kot pohodni čevelj, spodnji del pa ima lepljivo gumo kot plezalni čevelj. S temi čevlji lahko nosite nogavice, vaša stopala pa naj bodo ravna (v nasprotju z zvijanjem kot v plezalnem čevlju). Lahko pa uporabite pohodne čevlje, teniške čevlje ali celo Converse All-Stars kot pristopne čevlje.
• Voda in prigrizki: Ostanite hidrirani med plezanjem tako, da s seboj vzamete zadostno količino vode. Če opravljate več kratkih športnih vzponov, za dan napolnite CamelBack ali 32-unčno steklenico vode. Za daljše vzpone, zlasti trad pleze v poletni vročini, bi morala zadoščati galona vode za dan. Pred plezanjem se izogibajte maščobam in se držite ogljikovih hidratov. Med vzponom v prvih 30 minutah zaužijte kakšno obliko beljakovin in vsako uro in pol prigriznite ogljikove hidrate, da dvignete raven energije s povečanjem količine glikogena. Banane, maslo iz oreščkov, trdo kuhana jajca, suho sadje, klobase, trail mix in energijski geli so nekaj živil, ki so prijazne za plezanje.

Kaj obleči za plezanje

Kaj boste oblečeni za plezanje, bo v veliki meri odvisno od sloga plezanja, kdaj plezate in kje je smer, vendar vedno prinesite plasti. Če je vroče, oblecite majico s kratkimi rokavi ali majico s kratkimi rokavi in kratke hlače, ki segajo do sredine stegna. V nasprotnem primeru lahko pride do drgnjenja zaradi pasu, poleg tega pa lahko del vaše zadnjice na koncu visiven, ko vas varovalka začne povzročati napetosti. Če je hladno, nosite raztegljive, trpežne hlače in puhovko. Če pričakujete hladno jutro, ki mu sledi vroče popoldne, se lahko joga ali tekaške nogavice dobro obnesejo za obe vrsti vremena. Ne nosite oblačil z gumbi ali zadrgami, ki se lahko zataknejo na steno, in če imate dolge lase, jih varno zavežite nazaj. Če ne, se lahko zlahka ujame v orodje ali celo v rastline na steni.

Nasveti za pakiranje opreme

Opremo razdelite v dve vrečki: vrv v eni in vse ostalo v drugi. Na ta način bo teža vreč enaka nosilnosti na pristopu, saj vrv običajno tehta toliko kot preostala oprema skupaj. Na vrv položite ponjavo, tako da jo lahko položite na ponjavo in ne v umazanijo, ko vse razpakirate. Težke predmete nosite nizko v nahrbtniku in blizu hrbta za optimalno porazdelitev teže. Ne prilepite stvari na zunanjo stran torbe, saj se zunanji predmeti zlahka zataknejo na veje ali drevesa, odpadejo ali na splošno ovirajo vaše gibanje.