Kaj obleči za pohodništvo: strokovnjaki delijo najboljša pohodniška oblačila

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:28

V tem članku

Svež zrak, občutek dosežka in ure, preživete na čudovitem mestu – to so nekateri najboljši deli pohodništva. Najslabši deli? Drgnjenje, prepotena oblačila in boleče noge. Na srečo se je najslabšim delom (večinoma) mogoče izogniti, če upoštevate nekaj osnovnih smernic o tem, kako se obleči za pohod.

Pri pravilnem oblačenju za pohod ne gre za modo. Gre za to, da vam bo udobno in varno. Vaša oblačila in oprema se morajo premikati skupaj s telesom, zato se izogibajte kavbojkam in težkim tkaninam. Prav tako je pomembno, da nosite oblačila, ki vas varujejo, vključno s čevlji, za katere veste, da vam ne povzročajo žuljev in materiali, ki so namenjeni za hitro sušenje, da ne boste nenadoma zmrzovali, ko stopite v senco oblečeni v potu premočena oblačila.

Na srečo vam ni treba porabiti na stotine za novo opremo ali upoštevati zapletena pravila. Vedeti, kaj obleči na pohod, je enostavno. Tukaj je vaša varovalka.

Kaj obleči na vrh

Ni jasnega in hitrega odgovora o tem, kateri slog majice nositi na vrhu, vendar obstaja nekaj funkcij, ki jih boste verjetno želeli. Poiščite srajce z ravnimi šivi, da preprečite drgnjenje in pordelost. Ploščati šivi povezujejo kose tkanine od konca do konca, namesto da bi se prekrivali. To ustvarja zelo gladkošivi manj verjetno dražijo vašo kožo.

Zagotovite, da vse, kar nosite na vrhu, odvaja vlago in se hitro suši. Odvajanje vlage pomeni, da bo vaš znoj odnesel na zunanjo plast tkanine, hitro sušenje pa pomeni, da lahko v nekaj minutah preidete od mokrega do skoraj suhega. Tkanine, ki ne izpolnjujejo teh meril, vključujejo bombaž in lan, ki se jima je treba vedno izogibati pri pohodih. Po besedah Nicole Snell, vodnika Fjällräven in pustolovskega vodnika pri Black Girls Trekkin’ s sedežem v L. A., razmislite o naravni ali mešani volni za najbolj vsestranske možnosti. "Volna je zračna, vas ogreje, tudi ko je mokra, vas hladi, tudi ko je vroče, in je trpežen material," je dejal Snell.

Vedno imejte s seboj nepremočljivo jakno, tudi na dnevnih pohodih, kjer napoved zahteva sonce. Na srečo se številne jakne blagovnih znamk, kot so Stio, Arc’teryx in Eddie Bauer, zložijo v lastne notranje žepe in zavzamejo minimalno prostora v vašem pohodniškem nahrbtniku. Poiščite jakno z DWR (vodoodporno prevleko) in dodatno vodoodporno oceno, če pogosto hodite v mokrih razmerah. Jakne so ocenjene na lestvici vlažnosti mm, odvisno od znamke. Poiščite nekaj z oceno 16 000 mm (16K) ali več, če pričakujete močan dež.

Kaj obleči na spodnji del

Odločanje, kaj obleči na spodnji del med pohodništvom, je večinoma enako, kaj obleči zgoraj: udobne, hitro sušeče tkanine.

Kratke hlače, hlače ali celo pohodniška krila ali kratke hlače so vse dobre možnosti, odvisno od vaših osebnih želja. Če hodite na dolge razdalje, poskusitespodnjo plast oblecite s svojim nahrbtnikom, da zagotovite, da se kratke hlače ne dvigajo ali spuščajo ali stiskajo, ko je nahrbtnik pripet okoli bokov. Če ste eden tistih ljudi, ki nikoli ne vedo, kaj obleči, so lahko zamenljive hlače z zadrgo dobra izbira.

Če se pohodite po zelo kamnitem terenu ali nameravate veliko preplezati, boste verjetno želeli tkanino, ki je odporna na obrabo, kot so tista iz Ripstop materialov ali najlona, materiala, tako vzdržljivega, da ga uporabljajo za izdelaj plezalne vrvi.

Če ne pričakujete, da boste naleteli na grmovje, drevesne veje, ostre skale ali grobe kampe, boste morda ugotovili, da pohodništvo v nogavicah v slogu joge ali lahkih telovadnih hlačah deluje za vas.

Nekatere dodatne funkcije, ki jih je treba iskati pri spodnjih delih, vključujejo žepe z zadrgo ali ježkom, robove, ki jih je mogoče zategniti, če je notranji šiv predolg, in nastavljiv pas, če se raztegnejo na poti. Če boste nosili pas, poiščite raztegljiv pas brez velike zaponke.

(Mimogrede, ne pozabite izbrati tudi hitro sušečega spodnjega perila.)

Kaj obleči na noge

Če iz tega članka vzamete samo en nasvet, je to: vedno se vzemite v čevlje. Celo lahki pohodniški sandali imajo vlomno obdobje in nič vas ne bo odvrnilo hitreje kot žulj na peti ali prstih.

Pohodniška obutev na splošno spada v tri kategorije: pohodni čevlji, pohodni čevlji in pohodni sandali. Pohodniški čevlji so ponavadi težji in bolj podporni ter so idealni za večdnevne izlete z nahrbtnikom. Pohodni čevlji imajo enak oprijemljiv podplat (spodaj), vendar so na splošno večfleksibilna in manjša teža. Ker ne pokrivajo vašega gležnja, nudijo manj podpore (čeprav pravilno zavezovanje zagotavlja večjo podporo za gleženj, kot bi si mislili.)

Zadnja možnost je pohodniška sandale. Te sandale imajo oprijemljiv spodnji del, kot so čevlji ali škornji, vendar imajo na splošno le nekaj debelih trakov čez stopalo in peto. Ponujajo najmanj podpore, vendar so priljubljeni pri ultra lahkih dnevnih pohodnikih in za uporabo na poteh z več prečkami potokov.

Vodoodporni čevlji so na splošno dražji, zato če ne pričakujete, da boste naleteli na stoječo vodo, se lahko verjetno odločite za par nepremočljivih (morda so še vedno vodoodporni). manj zračna, zato lahko z možnostjo, ki ni vodoodporna, vaša stopala med dolgimi pohodi ohranjajo hladnejše.

Ne pozabite preizkusiti čevljev v trgovini in jih obuti, medtem ko nosite pohodniške nogavice. Pohodniške nogavice so na voljo v debelih, tankih, visokih in kratkih možnostih. Visoke nogavice so najboljše, če hodite skozi krtačo. Če se sprehajate po blatnem terenu, razmislite o naložbi v gamaše, ki se privijejo okoli vaših stopal, da blato in sneg ne uidejo z vaših nogavic in hlačnih nog.

Katere dodatke obleči

Nekateri pohodniki menijo, da je manj več, ko gre za dodatke, medtem ko drugi radi imajo poln paket. Toda osnove za skoraj vsak pohod so enake: klobuk za zaščito pred soncem in sončna očala, ki preprečujejo utrujenost oči in preprečujejo UV žarke. Izogibajte se nošenju vizirja, saj vas izpostavlja UV-žarkom, ki povzročajo dehidracijo, sončne opekline in glavobole. Sicer pa so super kape za bejzbol ali klobuki za sončenjemožnosti. Za sončna očala poiščite polariziran par. Polarizirane leče zmanjšajo bleščanje in pomagajo preprečiti obremenitev oči med obdobji v svetlih pogojih. Večina večjih blagovnih znamk na prostem ponuja na desetine možnosti ali pa bi lahko našli bolj modno usmerjene možnosti pri znamkah, kot sta Maho Shades ali Costa del Mar.

Drugi dodatki, ki jih boste morda želeli ali potrebovali glede na vreme, vključujejo rokavice, nosljivo mrežo proti komarjem ali pohodniško pulover, ki ga lahko uporabljate kot vse od kape, šala do pasu za znoj.

Številni pohodniki nosijo tudi sledilnike fitnesa, da preslikajo svoje pohode, spremljajo statistiko in jim pomagajo slediti vnaprej naloženim potem. Blagovne znamke, kot so Polar, Garmin in Fitbit, ponujajo možnosti, ki so enostavne za uporabo.

Kako narediti sloje

Nošenje dodatnih plasti vas bo ogrelo kot debelejše tkanine, poleg tega pa boste imeli prednost, da jih je mogoče odstraniti, če se dan segreje bolj, kot je bilo pričakovano. Oblecite se, kot da bo hladneje, kot pričakujete – vedno lahko odvržete plasti, vendar ne morete dodati dodatnih plasti, če jih niste zapakirali. »Vrhovi so znano vetrovni in hladnejši od nižjih vzpetin, zato poskrbim, da naberem vsaj eno dodatno plast. Koliko plasti boste prinesli, bo na koncu odvisno od vašega lastnega praga za mraz, «je dejal Snell. "Vreme se lahko kadar koli spremeni in vaša telesna temperatura se med pohodom dvigne."

Morda želite, da je vaša zunanja plast tkanina SPF. Večina materialov ima enakovredno oceno 5 do 10 SPF, tako da lahko škodljivi sončni žarki še vedno pridejo do vaše kože. Večina večjih blagovnih znamk na prostem izdeluje pohodniška oblačila s SPF.

Nazadnje, ko ocenjujete, kakoobleko, poglej na nočno nizko. Čeprav je pohodništvo na splošno varna dejavnost, če se izgubite ali poškodujete in ne morete hitro najti pomoči, ste morda na poti po temi. Cenili boste dodatno topla oblačila, ko sonce zaide.