Vse za pohodništvo

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:28

Ena največjih privlačnosti dobrega pohoda je priložnost, da se pobegnete od mesta z vsem njegovim vrvežem. Toda biti začasno stran od družbe pomeni, da ne morete kar tako priti v trgovino, če slučajno potrebujete prigrizek ali obliž.

»Na pohodu ste zunaj, izpostavljeni ste čudoviti, a tudi nenehno spreminjajoči se pokrajini in vremenu narave,« pravi Cody Meuli, koordinator linije izdelkov za The North Face. »Narava je divja. Zasluži si spoštovanje. Naravo lahko spoštujemo tako, da smo pripravljeni."

Ni nadomestila za dobro pripravo, da bo vaš pohod kar najboljši. »Pakirajte za svoj dan,« pravi Vince Mazzuca, direktor trženja pri Ospreyju. "Bolj ko veste o svojih razmerah, načrtu potovanja in rezervnih načrtih, bolj boste lahko pripravljeni na dan in samozavestni na izletu, kar pomeni več zabave na prostem."

10 bistvenih stvari, ki jih morate imeti na vsakem pohodu

»Deset bistvenih elementov« je prvotno ustvarila varstveno-izobraževalna neprofitna organizacija The Mountaineers med svojimi plezalnimi tečaji v 30. letih prejšnjega stoletja. Seznam še vedno velja in se nanj pogosto sklicujejo nahrbtniki in drugi strokovnjaki na prostem, vključno z American Hiking Society (AHS), kisestavili svoj seznam. Bistvene stvari, ki jih morate prinesti, so:

• Ustrezna obutev: Vaše noge so vaše najpomembnejše pohodniško orodje. Ko gredo, gre celo vaše potovanje. Prepričajte se, da ste izbrali pravi čevelj za svoje pohodniške razmere in ne pozabite na ustrezne nogavice.
• Zemljevid in kompas/GPS: Ne, vaš telefon ne šteje v celoti. Čeprav so funkcije zemljevidov brez povezave in aplikacije, kot je AllTrails, lahko odlične, morate biti pripravljeni tudi na možnost prazne baterije ali pomanjkanja sprejema. Tam vas lahko rešijo papirnati zemljevid in kompas ali satelitski GPS.
• Voda: Hidracija je ključna, zlasti pri pohodu. Najpogostejši predlog je, da bi morali spiti približno 1 liter vode na vsaki dve uri na poti, vendar bi morali prinesti več vode, kot mislite, da boste potrebovali. Če se odpravljate na večdnevni pohod, boste verjetno potrebovali več vode, kot bi želeli s seboj. V teh primerih vam bo prenosni vodni filter ali čistilna raztopina omogočila čiščenje vode iz zunanjih virov.
• Hrana: Ne dovolite, da vam lačna pokvari pohod. Potujte s hrano, bogato s kalorijami, da boste nadaljevali, pa naj gre za mešanico poti, ki si jo naredi sam, energijske ploščice ali jabolka in klobase. Nikoli ne škodi, če dodate dodatno porcijo ali dve samo v primeru, da vas ni več, kot ste pričakovali.
• Dežna oprema in sloji, ki se hitro sušijo: Vremenska napoved je še vedno negotova znanost. Bi raje imeli v torbi nekoliko več stvari in bi ostali suhi ob spremembi vetra ali bi imeli nekoliko lažjo torbo in naključno podhladitev?(Prvi je pravilen odgovor.) Vsestranska, lahka in zračna dežna jakna je po Meulijevem mnenju najpomembnejša stvar, ki jo lahko spakirate. Obstaja veliko lahkih možnosti, ki vas bodo ogrele in posušile, ne da bi vas obtežile. V opisu oblačil poiščite besede, kot sta »lupina« in »pakiranje«.
• Varnostni elementi: AHS opredeljuje varnostne predmete kot "luč, ogenj in piščalko." Za celodnevni pohod bo zadostovala majhna svetilka, daljši pohodniki pa si bodo morda zaželeli naglavno svetilko ali kaj bolj pomembnega. Če nameravate zanetiti požar, bodite popolnoma prepričani, da se zavedate zakonitosti tega početja in okoljskih razmer. Požari so v mnogih parkih z razlogom prepovedani; še večji problem boš imel, če boš zanetil požar.
• Oprema prve pomoči: Nesreče se zgodijo in morate biti pripravljeni, ko se zgodijo. Rdeči križ ima seznam predmetov, ki jih je enostavno najti, za zalogo vašega kompleta, tako kot Washington Trail Association. Vedno lahko dopolnite s stvarmi, ki so specifične za vaše potrebe, pa naj gre za zdravila na recept, Pepto Bismol ali samo nekaj dodatnih obliž. "Nikoli ne podcenjujte vrednosti palčk," pravi Meuli.
• Nož ali večnamensko orodje: Ni vam treba delati v celoti Crocodile Dundee, vendar vam lahko dobro večnamensko orodje pomaga pri številnih opravilih, ne glede na to, ali to je popravilo opreme, prva pomoč, obrezovanje kurjenja za ogenj ali samo rezanje jabolka za prigrizek.
• Zaščita pred soncem: Vsak smučar ali deskar na snegu, ki je postal žrtev porjavelih črt, vam lahko poveda zaščita pred soncem ni pomembna le v toplih dneh. Prepričajte se, da ste zaščiteni s SPF in opremljeni s klobukom in sončnimi očali, tudi ko je oblačno.
• Zavetišče: Čeprav se morda zdi malo verjetno, da boste obtičali, nikoli ne veste, kaj se lahko zgodi. To ne pomeni, da morate na dnevnem pohodu nositi cel šotor – AHS priporoča vesoljsko odejo kot dobro možnost.
• Bonus: vreča za smeti: Pregovor »ne puščaj sledi« je z dobrim razlogom pogost v skupnosti na prostem. Stara plastična vrečka za živila ali Ziploc vam lahko pomaga ohraniti smeti in poskrbite, da bodo z vami odšli s poti. Še bolje, lahko pomagate, da je pot čistejša, kot ste jo našli. »Presenečeni bi bili, koliko lahko pomagate,« pravi Meuli, ki priporoča, da preživite vsaj en dan na vaši najljubši poti izključno za namen pobiranja smeti.

Kaj obleči za pohodništvo

Obstaja veliko možnosti za odlično pohodniško opremo. Navsezadnje želite biti topli, udobni in zaščiteni pred elementi. Ko izbirate oblačila, Meuli priporoča, da začnete z upoštevanjem ekosistema vaše poti. Je suho ali vlažno? V gorah ali na morski gladini? Nato preverite vremensko napoved; čeprav ni vedno 100-odstotno točna, je dobro imeti oceno. Na koncu razmislite o cilju vašega potovanja. Se premikate hitro in pokrivate veliko tal ali ste pripravljeni na priložnosten izlet?

»Če hodim na pohod za štirinajstletnika, želim spakirati hitro in lahkotno z veliko vode in energije,« pravi Meuli. »Če sem zunaj z družino in psom naNedeljsko popoldne bom morda prinesel dodatno hrano, vodo in fotoaparat, da si vzamem čas in resnično doživim veselje poti.«

Izbira slojev

Sloji, ki jih potrebujete, so seveda odvisni od vremena. Meuli predlaga delo v trojici, z osnovnim slojem majice/majice ali lahke srajce z dolgimi rokavi; srednji sloj srajce z dolgimi rokavi, flisa ali lahke jakne; in zgornja zračna školjka za veter/dež. Če bo hladneje, ustrezno nadgradite nivoje svojih plasti tako, da recimo majico brez majice zamenjate z debelejšo srajco z dolgimi rokavi in lahki pulover s kapuco za flis.

Izbira tkanin

Večina opreme za uporabo na prostem je narejena iz sintetike, kot sta poliester ali najlon, ki pomaga pri odvajanju znoja, hkrati pa omogoča gibanje in zračnost. Na žalost lahko sintetične tkanine ob pranju izločijo mikroplastiko, ki konča v naši oskrbi z vodo. Če želite, da je okolju prijazen, se raje odločite za merino volno. Namesto praskavih puloverjev, na katere morda pomislite, je merino mehak proti vaši koži. Prav tako odvaja znoj, zmanjšuje vonj in je popolnoma naraven – zmaguje povsod. Flis iz recikliranih materialov je lahko tudi bolj zelena izbira.

Bombaž je ena tkanina, ki se ji morate absolutno izogibati. Bombaž vpija in zadržuje vodo, kar pomeni, da boste ostali prepoteni v toplem vremenu, v mrazu pa vas bo zeblo.

Ne glede na tkanino, ki jo izberete, Meuli priporoča opremo, ki je vzdržljiva, vsestranska in se dobro prilega. "Nočem se boriti s svojo opremo, hkrati pa se borim proti elementom," pravi.

Nasveti zaPakiranje vaše opreme

Kam torej postavite vso to opremo? Seveda v vaš priročen pohodniški nahrbtnik. Tako kot vaša oblačila in čevlji se mora tudi vaš nahrbtnik udobno prilegati vašemu telesu. »Ljudje redno zanemarjajo pomen prileganja v paket in slabo prilegajoč paket lahko povzroči precej neprijetno izkušnjo,« pravi Mazzuca. »Najboljši paket za vas je paket, ki se zelo dobro prilega. Potem lahko porabite več časa za uživanje v dnevu in manj časa za prilagajanje naramnic.«

Ko pakirate torbo, morate upoštevati dve stvari: upravljanje teže in dostop. Težji predmeti naj bodo na sredini in blizu hrbta, medtem ko lahko lažji predmeti zapolnijo prostor okoli težjih, da ostanejo na mestu. "Ustrezno prilegajoča in zapakirana torba bo varno pritrjena na vašem hrbtu in se ne bo zibala pri dinamičnem gibanju," pravi Mazzuca. "To vam pomaga ohranjati ravnotežje na skalnatem terenu in je bolj udobno."

Spravite stvari, do katerih želite enostaven dostop, na mestih, do katerih lahko pridete, namesto da jih zakopljete na dnu torbe. Stvari, kot so voda, prigrizki, krema za sončenje, dodatni sloji in vaš telefon, bi morali biti zlahka vzeti, ne da bi morali opraviti popolno izkopavanje poti.

»Želiš uživati,« pravi Meuli. »Nočete preveč pakirati, a tudi ne želite biti premalo pripravljeni. Želite najti ravnovesje med udobjem, zaščito, vodo in preživetjem, da boste na poti zdržali pravo količino časa.«