Nasveti o tem, kako vklopiti smuči za začetnike

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:11

Pravilno obračanje je najpomembnejša veščina, ki se jo lahko naučijo začetniki smučarji. Obračanje vas ne le pošlje v smer, v katero želite iti, ampak tudi nadzira vašo hitrost. Obvladovanje hitrosti je tisto, kar pomeni učenje smučanja. Večina novih smučarjev začne z zavijanjem v snežni plug ali drsnim klinom. To dobro deluje na zelo položnih pobočjih z ravnimi površinami. Toda če želite napredovati na strmejši teren in sčasoma na mogotce, se morate naučiti pravilnega zavijanja, ki je veliko učinkovitejše pri nadzoru hitrosti kot zavoj s klinom.

Getting an Edge

Pravilni zavoji se tradicionalno imenujejo vzporedni zavoji, ker so vaše smuči vzporedne ena z drugo na koncu vsakega zavoja. To je idealen položaj za robljenje, osnovno dejanje strganja robov smuči ob sneg. Robovanje je tisto, kar vas upočasni. Bolj kot so vaše smuči pravokotne na pobočje, bolj so robovi in bolj nadzorujejo vašo hitrost.

Dober način, da pridobite občutek obrobe z vzporednimi zavoji, je vaditi "hokejske postanke". Ostro zavijte v desno ali levo (kar je bolj udobno), smuči postavite vzporedno (ni se jim ni treba dotikati in se pravzaprav ne bi smeli dotikati, ko zavijate) in jih močno zarobite v sneg, dokler se popolnoma ne ustavi. To je podobnona akcijo na koncu vsakega zavoja, le da namesto da se ustavite, ohranite nekaj zagona, da vstopite v naslednji zavoj. Postanki za hokej so dobra praksa, ker se morate zavezati, da boste smuči postavili vzporedno ena z drugo; to je lahko zahteven prehod iz izdelave klina, ki je nasproten vzporednemu položaju. Ko pa boste dobili občutek, boste spoznali, zakaj vzporedna deluje veliko bolje.

Osnovna tehnika struženja

Če želite zaviti v levo, rahlo spustite desno ramo proti konici desne smuči, hkrati pa povečajte pritisk desnega smučarskega čevlja na desno smučko. Držite ta položaj, ko se premikate navzdol, in vaše smuči bodo nežno zaokrožile zavoj v levo.

Če želite zaviti v desno, nežno spustite levo ramo proti konici leve smuči, tako da povečate pritisk na levo smučko in vaše smuči se bodo obrnile v desno.

To se morda zdi protiintuitivno – da se naučite zavijati levo proti desni smuči in obratno – vendar poskusite tehniko doma, brez smuči, in bo bolj smiselno. Še ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da je večina vaše teže (in posledično večina robnikov) na smuči za smuk, smuči, ki je nižje na pobočju, ko končate zavoj. Ko zavijete levo, je desna smučka smučka za smuk. Z desnim zavojem je leva smučka smučka za smuk.

Uporaba palic pri obračanju

Otroci, ki se učijo smučanja, običajno ne uporabljajo palic, dokler ne obvladajo osnovne tehnike zavijanja, odrasli pa jih pogosto uporabijo prej. Če pri učenju uporabljate palicepomembno je, da jim ne dovolite, da ovirajo vaš napredek. Palice se uporabljajo predvsem za pomoč pri ohranjanju ritma; se ne uporabljajo za ravnotežje ali podporo. Za zavoj absolutno ne potrebujete palic. Eden od načinov za učinkovito uporabo palic je, da začnete vsak zavoj s trdno rastlino, pri čemer en drog zabodete v sneg, ko začnete zavijati. Če zavijete levo, postavite levo palico in nato začnite prenašati svojo težo proti desni smuči. Na koncu levega zavoja postavite desno palico in prestavite svojo težo na levo smučko, da zavijete v desno.

Več smučarskih nasvetov

Snežni plug je izhodišče za vsakega novega smučarja. Omogoča vam dober nadzor in trdno platformo za napredovanje. Oglejte si več smučarskih nasvetov in tehnik, ki vam bodo pomagali začeti na smučišču, če ste začetnik, in izboljšati tehniko, če ste bolj izkušeni smučar.