2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:23
Učenje držanja kajakaškega vesla je eden prvih in najpomembnejših korakov pri učenju kajakaštva. Kajakaštvo je odličen način, da se odpravite ven in doživite naravo, učenje kajakaštva pa vas lahko uvede v resnično razburljivo izkušnjo. Velika napaka novinca, ki se ji je zlahka izogniti, je, da veslo držite narobe, obrnjeno na glavo ali celo nazaj. Naslednji koraki vam bodo pomagali razumeti, kako pravilno prijeti in držati kajakaško veslo.
Spoznajte anatomijo kajakaškega vesla
Glavna razlika med kanujem in kajakom je veslo, zato je razumevanje anatomije ključnega pomena. Kajakaško veslo ima za razliko od vesla za kanu dolgo gred z rezilom za veslanje, pritrjenim na obeh koncih. V mirovanju leži veslo čez kajak; ko veslate s kajakom, uravnovesite in zazibate oprijem vzdolž gredi, da potopite vsako rezilo v vodo in ga po vrsti potegnete skozi tok. Popolno razumevanje teh delov in oblikovnih značilnosti, ki so vključene v izdelavo vesla za kajak, je pomembno tako zaradi zmogljivosti kot iz ergonomskih razlogov.
Prepričajte se, da so lopatice obrnjene v pravo smer
Obrazi lopatic kajakaprihajajo v različnih oblikah in izvedbah: nekatere so ravne, druge ukrivljene, nekatere rebraste, druge popolnoma gladke. Konkavna stran ukrivljenega rezila in gladka stran rebrastega rezila sta znani kot močna stran. Čeprav se morda ne zdi, da je takoj pomembno, katero stran rezila uporabljate za vlečenje kajaka skozi vodo med premikanjem naprej, ima pomemben vpliv na količino moči, ki jo lahko ustvarite s svojim udarcem. Glavne površine lopatic naj bodo obrnjene proti vam.
Najboljši način za vizualizacijo tega je, da si predstavljate dlan kot veslo. Držite prste in palec skupaj in rahlo upognite prste navznoter. Dlan vaše roke predstavlja obraz vesla, zadnji del vaše roke pa predstavlja zadnji del vesla. Ukrivljena stran vesla deluje s tokom vode in to je del, ki ga želite potegniti skozi vodo.
Prepričajte se, da je veslo desno obrnjeno navzgor
Rezila za veslo so prav tako v različnih obrisih: nekatera so simetrična, tako da sta oba robova rezila enako oblikovana, druga pa asimetrična. Simetrija ali pomanjkanje le-te vpliva na to, kako voda teče po rezilih, simetričnih rezilih najbolje delujejo pri navpičnih potezah, medtem ko asimetrična rezila najbolje delujejo pri gibih pod nižjim kotom. Na simetričnem veslu ni "desne strani", tako da je lahko katera koli stran na vrhu, če pa imate asimetrično veslo, je pomembno, da veslo držite tako, kot je bilo zasnovano za uporabo.
Čeprav so asimetrična rezila na voljo v najrazličnejših oblikah, je zgornji rob asimetričnega kajakaškega vesla vedno nekoliko daljši od spodnjega. Številni proizvajalci so na rezilo postavili svoje logotipe, zato ne pozabite, da je logotip obrnjen v pokončni smeri in veslo boste držali pravilno.
Feathering: določite svoj nadzorni oprijem
Nekatera vesla za kajak so pernata, kar pomeni, da je eno rezilo povezano z gredjo pod drugačnim kotom kot drugo, malo kot propeler letala. Če želite preveriti perje, položite veslo na tla in poglejte, ali eno od rezil leži ravno na tleh, medtem ko je drugo rahlo nagnjeno navzgor. Pernata vesla se lahko gibljejo med 15 in 60 stopinjami razlike od desne proti levi. Kajakaška vesla naj bi bila pernata iz dveh razlogov. Prvi je ta, da perje rezila navzgor olajša veslanje v veter; drugi je, da je perje lažje na zapestju, ker ga med veslanjem ni treba obračati tako strmo.
Večina vesla je desničarskih, kar pomeni, da je desno veslo pod kotom, da se uporablja kot vzpon. Če je veslo za dvig navzgor pravo, bo vaš nadzorni oprijem z desno roko, ki ne spreminja položaja. Ko izvajate kajakaški hod, dovolite, da se veslo vrti in prestavite v vašo "ohlapno roko" levo, da zagotovite, da vsako veslo vedno gladko vstopi v vodo.
Ko se boste bolje seznanili s tem, kaj vam ustreza,lahko poiščete vrhunska vesla, ki jih lahko razstavite in prilagodite kot vsakega rezila, da prilagodite ravnotežje vesla, kot želite.
Primite in držite veslo
Naprej in zgrabi veslo. Najprej postavite krmilni ročaj na gred. Nato položite drugo roko na veslo. Prepričajte se, da so vaše roke osredotočene na gred vesla in tik nad širino ramen. Če bi veslo položili na vrh glave, medtem ko bi se še vedno držali z obema rokama, bi morali imeti komolci nekoliko manjši kot 45 stopinj. Vaš oprijem kajakaškega vesla ne sme biti pretesen. Če vidite beline na členkih, veslo držite premočno.
Priporočena:
Trajekt iz Hong Konga v Shenzhen Vodnik po korakih
Preberite navodila po korakih za vožnjo s trajektom iz Hong Konga v Shenzhen, vključno z informacijami in urniki za trajekt iz Hong Konga v Shenzhen
Vodnik po korakih za odlično postavitev golfa
Naučite se, kako doseči odličen položaj za nastavitev golfa s tem vodnikom po korakih za držo, ki vključuje poravnavo, položaj žogice, držo, ravnotežje in še več
Načrtovalec potovanj v Franciji: Vodnik po korakih
Potovanje po Franciji je koristno, še posebej, če je načrtovano vnaprej. Ta načrtovalec potovanj po korakih zajema, kam in kdaj iti, kje ostati, kaj početi, francosko kulturo in še več
Zamujen let: Vodnik po korakih za okrevanje
Zamujanje leta je lahko drago, vendar obstajajo načini za omejitev škode. Razmislite o pristopu korak za korakom, da se vrnete v zrak
Kako držati udarec: prednosti, slabosti nalaganja prijemov
Obstaja veliko načinov za držanje palca v golfu, toda tukaj je nekaj najpogostejših prijemov, ki jih uporabljajo igralci golfa, plus prednosti in slabosti vsakega
