Kaj spakirati za kratek pohod

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:23

Nič ni tako kot priti kilometer ali dve v divjino in potem spoznati, da si za sabo pustil nekaj pomembnega, na primer steklenico vode, mobilni telefon ali jakno.

Izognite se nesreči tako, da naredite pakirni seznam. To je odlična praksa, ki jo je treba upoštevati pred vsakim pohodom, vendar je še posebej pomembna na vaših prvih nekaj potovanjih, ko morda niste povsem prepričani, kaj boste potrebovali med pohodom. Vedno morate vzeti s seboj nekaj stvari, ne glede na to, kako dolga ali kratka, priljubljena ali zapuščena je pot.

Trdni škornji ali čevlji

Še posebej, če hodite na daljšo razdaljo, boste želeli čevlje ali škornje, ki vam dobro pristajajo. Pohodni čevlji s trdimi podplati so najboljši za razgiban teren, medtem ko so običajni tekaški copati primerni za manj zahtevne poti. Pazite na vroča mesta, ki lahko povzročijo žulje, in obutev vedno prelomite z več kratkimi pohodi ali sprehodi, preden se lotite daljšega.

nahrbtnik

Potrebovali boste varen prostor za shranjevanje zalog. Idealen je nahrbtnik z kolčnim pasom; omogoča močnim kostim vaše medenice, da podpirajo težo tovora, kar olajša obremenitev vaših ramen. Zadodatno udobje, poiščite nahrbtnik z oblazinjenimi, ergonomskimi naramnicami.

Primerna oblačila

Vedno nosite oblačila, ki so primerna za trenutne (in pričakovane) vremenske razmere. Lahke, zračne tkanine, kot sta bombaž in lan, so kot nalašč za toplo vreme. Sintetika, zasnovana za atletsko dejavnost, je najboljša za odvajanje vlage in ohranjanje suhe. Pred odhodom preverite vremensko napoved in ne pozabite, kako hitro se lahko razmere na vašem območju spremenijo.

voda ali športne pijače

Tudi če ne greste daleč, vam nikoli ne bo žal, če ste imeli zraven steklenico vode. Ostati hidrirani je bistvenega pomena tudi na najkrajših pohodih. Za ohranjanje ravni elektrolitov prinesite s seboj športno pijačo ali paket elektrolita v prahu, ki ga zmešate z vodo. Vaše telo vam bo hvaležno, ko pridete do konca poti.

Hrana

Uživanje kalorične hrane je odličen način za oživitev manjkajoče energije in izboljšanje razpoloženja. Poskusite sladkarije, energijske ploščice ali peščico zdrave mešanice za pot – vse to je enostavno shraniti v nahrbtnik.

Vodnik

Zaupanja vreden lokalni vodnik je vedno dobro imeti pri roki. Če obstaja celo majhna možnost, da se izgubite, morate prinesti zemljevid in kompas (in ju znati uporabljati). Daljši in bolj oddaljen kot je vaš pohod, bolj so ti potrebniorodja so. Nočete obtiči na neznanem območju.

sončna očala in krema za sončenje

Druga stvar, ki je ne želite početi na pohodu, je priti domov s sončnimi opeklinami. Uporabite (in zapakirajte) kremo za sončenje z ustreznim SPF, tudi če je oblačno.

zaloga za nujne primere

Piščalka v sili je majhna, lahka in učinkovita, kadar koli ste v dosegu drugih. Upajmo, da ga ne boste nikoli potrebovali, a če se zgodi nepričakovano, boste veseli, da ste prinesli piščalko. Tudi osnovni pripomočki za prvo pomoč so primerni in vam bodo prišli prav, če boste kdaj morali previti strgano ali rez.