7 najboljših tradicionalnih indijskih centrov joge

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:16

Joga, kot sestavni del hinduizma, se v Indiji izvaja že stoletja kot način osvoboditve uma, telesa in duha. V zadnjih letih je joga postala priljubljena tudi na zahodu, kar navdihuje vse več ljudi, da pridejo študirati jogo v Indijo v tradicionalnem okolju. V Indiji je veliko centrov joge, ki ponujajo vse od poglobljenih tečajev do prilagodljivih tečajev. Ker se slog joge in pristop k poučevanju razlikujeta v vsakem centru, je pomembno, da dobro razmislite o svojih potrebah, preden se prijavite.

Ta seznam tradicionalnih šol joge v Indiji vam bo dal predstavo o tem, kaj je na voljo.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan s svojim osupljivim gorskim okoljem v svetem mestu Rishikesh je čudovito duhovno mesto za študij joge. Ašram je opremljen s 1000 sobami v kampusu na osem hektarjih. Vodi obsežen program joge za začetnike, vedske dediščine in duhovnosti ter tečajev za usposabljanje učiteljev. Vsakodnevni tečaji so odprti tudi za obiskovalce. Priljubljena atrakcija je tedenski mednarodni festival joge, ki poteka v ašramu vsak marec. Ašram vsak večer izvaja tudi svete indijske poročne obrede in Ganga aarti.

• Naslov: P. O. Swargashram, Rišikeš(Himalaja), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
• Trajanje tečaja: Od dveh tednov do enega meseca. Na voljo so poceni namestitve.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram je ustanovil sin "dedka" sodobne joge -- T. Krishnamacharya. Krishnamacharya je jogo poučeval tako BKS Iyengar kot Sri K. Pattabhi Jois. Razvil je individualiziran slog joge, znan kot viniyoga, ki temelji na hatha jogi, prilagojen različnim potrebam. Srce joge je eden izmed najbolj priljubljenih programov inštituta. To je 120-urni štiritedenski nestanovanjski intenziv, ki zajema ključne vidike asan, pranajame, filozofije, meditacije in petja. Na voljo so tudi tečaji vedskega petja in pranajame (dihanja), skupaj s posebnim mednarodnim programom usposabljanja učiteljev, ki traja več kot 500 ur.

• Naslov: Nova št.31 (stara 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Tel.: (91 44) 2493-7998.
• Trajanje tečaja: Dva do štiri tedne.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ta priznani inštitut privablja resne študente joge z vsega sveta. Izvaja redne tečaje Iyengar joge (oblika hatha joge, ki se osredotoča na položaje) za vse ravni. Posebni tečaji potekajo tudi za ženske, otroke in tiste z zdravstvenimi težavami. Na mesto na Zavodu se žal lahko čaka tudi dve leti. Ker na inštitutu poudarjajo poglobljen študij joge, morajo imeti študentje tudi precejšnje predhodne izkušnje vvadba Iyengar joge.

• Naslov: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel.: (91 20) 2565-6134.
• Trajanje tečaja: En mesec. Na teden se lahko udeležite največ šestih razredov. Namestitev ni zagotovljena.

Ashtanga Institute, Mysore

Nahaja se v Mysoreju in ga vodijo potomci cenjenega guruja Sri Krishna Pattabhi Joisa, ki je tam poučeval jogo od tridesetih let prejšnjega stoletja do svoje smrti leta 2009, Inštitut Ashtanga ponuja stalne intenzivne tečaje ashtanga joge skozi vse leto. Pouk je samo za resne študente in mesta so zelo iskana. Prijaviti se je treba vsaj dva meseca vnaprej. Namestitev ni zagotovljena, vendar se jih najde veliko v bližini.

• Naslov: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Tel: (91 821) 2516-756.
• Trajanje tečaja: Najmanj en mesec, ne več kot šest mesecev.

Šola joge Bihar, Munger

Šolo joge v Biharju je leta 1964 ustanovil Swami Satyananda Saraswati, učenec Swamija Sivanande Saraswatija (enega največjih mojstrov joge 20. stoletja, ki je ustanovil Društvo božanskega življenja v Rišikešu). To je zelo starošolski kraj, ki uči polnega jogijskega načina življenja. Satyananda joga vključuje tradicionalne položaje, dihanje in meditacijo. Če pa obiskujete šolo, boste ugotovili, da se položaji tam redko vadijo. Namesto tega je poudarek na delu (službi) in meditaciji. Tisti, ki jih bolj zanima obisk tečaja joge, bibolje bi bilo, če se vpišete v odcep Bihar Yoga Bharati, ki je bolj odprt za tujce.

• Naslov: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344)222430.
• Trajanje tečaja: Štirimesečni bivalni tečaj jogijskih študij, vsako leto od oktobra do januarja.

Sivananda Yoga Vedanta centri in ašrami, Kerala in Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta centre in ašrame je leta 1959 ustanovil Swami Vishnudevananda, še en učenec Swamija Sivanande Saraswati. Učenja temeljijo na petih točkah jogijskih položajev, dihanja, sprostitve, meditacije in prehrane. Ašrami ponujajo vstopne tečaje, pa tudi tečaje joge in meditacije. Zelo priljubljeni so začetni tečaji joge in meditacije. Na voljo so tudi počitnice v jogi in usposabljanje učiteljev, ki bivajo v ašramih.

• Naslov: Jez Neyyar, okrožje Trivandrum, Kerala. Ašram Sivananda v Maduraiju v Tamil Nadu je manjši in bolj intimen. E-pošta: [email protected]
• Trajanje tečaja: V razponu od dveh do štirih tednov.

Yoga Institute, Mumbai

Inštitut za jogo je najstarejši organiziran center joge na svetu. Leta 1918 jo je ustanovil Shri Yogendraji, učenec Shri Paramhamsa Madhavadasjija (znanega mojstra joge iz Bengala). Inštitut, čeprav ni tako znan kot nekateri drugi indijski centri joge, ponuja vrsto odličnih tečajev, delavnic in taborišč. Posebej zanimivi so terapevtski zdravstveni tabori. Te so namenjene premagovanju specifičnihbolezni, vključno s težavami s srcem in dihali, hipertenzijo, sladkorno boleznijo, ortopedskimi stanji in težavami, povezanimi s stresom. Obstajajo tudi posebni programi za otroke in nosečnice.

• Naslov: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Tel.: (91 22) 2611-0506.
• Trajanje tečaja: Od dva do 21 dni. Izvajajo se tudi redni tečaji joge.