9 načinov, kako se izogniti boleznim na križarjenju

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:42

Skrbite, da bi ostali zdravi na družinskem križarjenju? Vsakič, ko plujete, upoštevajte te preproste previdnostne ukrepe.

Medtem ko lahko primeri norovirusa na križarkah povzročijo zaskrbljujoče naslovnice, dejansko prizadenejo manj kot en odstotek vseh potnikov, poroča Center za nadzor in preprečevanje bolezni. Na splošno je večja verjetnost, da bodo vaši družinski člani zboleli na vašem delovnem mestu, v šoli ali v javnem prevozu.

Cruise lines so tudi zelo pozorne glede higiene in sanitarij, primeri zastrupitve s hrano ali onesnaženja vode pa so tudi izjemno redki.

Glavno tveganje za zdravje na ladji je osebni stik. Če zboli en potnik, se lahko nalezljiva bolezen razmeroma hitro razširi, ker je ladja zaprto okolje, kjer se potniki dotikajo istih držal, gumbov dvigala, kljuk na vratih itd.

Najboljši način, da zagotovite, da vaša družina ostane zdrava, je, da upoštevate te smernice:

1. Pogosto si umivajte roke. To je najboljši način, da ohranite zdravje vas in vaše družine. Naučite majhne otroke, kako si roke dobro očistijo, ne pa vljudno enkrat.
2. Prinesite antibakterijske robčke in razkužilo za roke. Ladje za križarjenje nudijo razpršilnike za razkuževanje rok na vhodih vsehjedilnico in okoli ladje. Vso družino poskrbite za razkuževanje vsakič, ko greste mimo razpršilnika, in nosite majhno stekleničko v torbici ali dnevni torbici. Prav tako ne more škoditi, če razkužite najbolj škodljive predmete v vaši kabini, kot so daljinski upravljalnik televizorja in stikala za luči.
3. Bodite previdni pri samopostrežni hrani. Ko ste v bifeju, bodite pozorni na servirne pripomočke, ki jih uporablja več potnikov. Ne more škoditi, če si po bifeju in pred jedjo ponovno razkužite roke. Enako velja, če uporabljate avtomate za samopostrežne pijače in sladoled na zgornji palubi.
4. Pijte ustekleničeno vodo. Voda na ladjah je filtrirana in pitna, če pa ste še vedno zaskrbljeni, preprosto pijte ustekleničeno vodo. Vedno imejte s seboj ustekleničeno vodo, ko raziskujete pristanišča.
5. Jejte kuhano hrano, ko obiščete pristanišča. Ladje za križarjenje imajo zelo stroge smernice za pripravo hrane, zato je na krovu varno jesti solate, sadje in zelenjavo. Ko pa ste v pristanišču – zlasti v manj razvitih državah – je najbolje, da se držite dobro kuhane hrane, saj visoke temperature kuhanja ubijejo bakterije.
6. Poskrbite za dovolj spanja in ostanite hidrirani. Ladje za križarjenje so nabito polne z načini zabave, zato je mamljivo biti ves čas na poti. Toda izčrpavanje bo oslabilo vaš imunski sistem, zato poskrbite, da boste za vas in otroke zagotovili nekaj kakovostnih izpadov.
7. Ne pozabite na kremo za sončenje. Morski vetrič lahko pozabi, kako močni so sončni žarki na zgornji palubi ladje. Nanesite kremo za sončenje z visokim SPF obilno in pogosto, da se izognetesončne opekline.
8. Preprečite slabost v trebuhu. Na velikih ladjah za križarjenje je manj verjetno, da boste zboleli za gibanjem, in obstaja nekaj korakov, ki jih lahko storite, da zmanjšate verjetnost, da zbolite. Če pa še nikoli niste bili na križarjenju ali če veste, da je nekdo v vaši družini zelo nagnjen k slabosti pri vožnji, načrtujte vnaprej s temi preventivnimi sredstvi za morsko bolezen.
9. Pazi na bolne potnike. Če opaziš, da je sopotnik bolan, se izogibaj. Če opazite nekoga, ki nenehno kašlja ali bruha, povejte članu posadke, da se lahko potnik izolira.

Ko potujete, vas skrbijo mikrobi? Tukaj je 8 stvari za razkuževanje med letenjem in 6 stvari za razkuževanje v hotelski sobi.