5 najboljših joga umikov v Srednji Ameriki

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:54

Srednja Amerika je privilegirano območje, obkroženo z nekaterimi najbolj osupljivimi plažami na svetu, popolnim vremenom skozi vse leto in visokim duhom njenega sproščenega prebivalstva. Ali se to ne sliši kot popolno okolje za umik joge? Če se strinjate, niste sami! Vsako leto se na tisoče jogijev odloči vaditi svoje najboljše poze sredi čudovite divje živali Gvatemale, uživati v osupljivih sončnih zahodih Kostarike ali se potopiti v edinstvene modre tone Karibskega morja.

Če se želite odpraviti na vadbo joge v Srednji Ameriki, je spodaj seznam petih najboljših celoletnih programov, ki jih boste našli v tej regiji. Ponujajo vse stvari, ki jih jogi lahko pričakuje od te izkušnje, usposobljene inštruktorje, možnosti zdrave prehrane in vse vaje joge, potrebne za poglobitev vaše prakse.

21-dnevni intenzivni joga retreat v Nikaragvi

Ne boste našli bolj pristne izkušnje umika joge! Ahimsa Yoga Ashram je čarobna lokacija v džungli Nikaragve, stran od mestnega hrupa in stresa. Med umikom boste imeli dnevne tečaje joge, ki se osredotočajo na različne elemente joge, z osebno pomočjo certificirane joge.učitelj reši morebitne dvome in popravi vašo poravnavo.

Seje joge dopolnjujejo predavanja o jogijski filozofiji, v katerih boste spoznali ajurvedo, čakre, energijsko zaščito, zdravljenje, reiki in številne druge zabavne delavnice, da se naučite različnih stvari, kot so peka kruha, rezbarenje žlice, čokolada ustvarjanje in celo cirkuške veščine in žongliranje! In ne skrbite za hrano, na voljo je vsakodnevno domače kosilo, pa tudi veganski zajtrk in večerja.

5-dnevni proračunski joga retreat v Kostariki

Umiki joge so včasih morda videti kot dragi dopusti, ki si jih ne more privoščiti vsak, vendar ni vedno tako. Na srečo obstajajo res cenovno ugodni joga umiki, kot je ta v Casa Zen Guesthouse in Yoga Center. Ima široko paleto izbire za vse popotnike, od zasebnih sob, prostora za manjše skupine ali samo postelje v skupni spalnici.

Vendar naj vas nizke cene ne zavedejo, ponudba je še vedno precej popolna z vsakodnevnim zajtrkom, neomejenimi tečaji Hatha in Vinyasa joge, vsemi rekviziti, ki so vam na voljo za vpogled in vodenjem vrhunskih inštruktorjev. Poleg tega lahko poskusite kolesarsko turo, nadstrešek, jahanje, deskanje na vesla, potapljanje na dah z masko ali deskanje, da dopolnite svoje potovanje in raziščete lepote Kostarike.

7-dnevna joga in španščina v Kostariki

Če obiščete Srednjo Ameriko, je najmanj, kar lahko storite, je, da poskusite govoriti materni jezik. Ta umik joge v Montezumi želi pomagati tujcemnaučite se nekaj španščine, zato ponuja 2 uri pouka na dan s strokovnimi učitelji, ki bodo novim govorcem predstavili jezik ali izboljšali spretnosti naprednejših učencev.

In seveda ta umik vključuje eno sejo joge na dan, sproščujočo masažo in okusen zdrav zajtrk vsako jutro. Poleg tega so na voljo izleti na otok Tortuga, potapljanje, potapljanje na dah z masko, kajakaštvo, ribolov in številne druge dejavnosti, ki bodo dopolnile vaše počitnice na tem čudovitem delu sveta!

7-dnevni umik sail-surfa in joge v Panami

To je resnično edinstven umik joge zaradi svojega posebnega prizorišča: čoln! Poteka na krovu katamarana, ki pluje po Karibih, z začetkom v Panami prek otokov San Blas. A ne mislite, da bi obtičali sredi morja za 7 dni, med naravo so različni izleti in pohodi v džunglo.

Če vam je všeč kombinacija deskanja in joge, je to umik za vas. Vključuje neomejeno uporabo desk za surfanje in ekskluzivno vodeno surf turo, ki vam pomaga najti najboljše valove. In seveda, uživali boste v dnevnih sejah joge, da se sprostite in raztegnete ob nekaterih najbolj spektakularnih pogledih v Srednji Ameriki. Vključeni so vsi obroki; hrana je lokalnega izvora, na voljo pa so vegetarijanske in veganske možnosti.

8-dnevni šamanski čistilni joga Retreat v Gvatemali

Poleg joge je rastlinska medicina glavni koncept tega šamanskega umika. Poleg dveh ur joge dnevno program vključuje dejavnosti, kot so medicinske slovesnosti; Reiki in meditacije; odčitki listov koke in jajc; tobačno čiščenje; ayahuasca; in še veliko drugih lekcij za razumevanje zdravilne uporabe rastlin. Pravzaprav si vsak dan pripravite kopel z različnimi zelišči, da sperete negativne energije.

Čeprav vas bodo vodili visokokvalificirani inštruktorji, bodo jezero Atitlan, gozd in vsi vulkani, ki obkrožajo čudovito majevsko vas, kjer poteka ta umik, postali največji učitelji na tem transformacijskem potovanju, ki raziskuje zveza joge in šamanizma.