12 Goa Yoga Retreats and Wellness Resorts za pomlajevanje

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 04:35

Neodvisno raziskujemo, preizkušamo, pregledujemo in priporočamo najboljše izdelke – izvedite več o našem postopku. Če nekaj kupite prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo.

Ne glede na to, ali se želite odpraviti na počitnice z jogo ali resneje študirati jogo, je Goa priljubljen kraj za to. Izbirate lahko med številnimi umiki Goa joge. Večina se nahaja v severni Goi in je na splošno odprta od oktobra do maja vsako leto. Tukaj je izbira skupine, ki ponuja vse, od vpisnih tečajev do daljših tečajev za vse proračune. Mnogi se osredotočajo na celostno dobro počutje, nudijo pa tudi ajurvedske tretmaje in druge naravne terapije.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Južna Goa)

Eden izmed najbolj priljubljenih krajev za počitnice joge v Južni Goi, Little Cove Yoga Holiday Retreat se nahaja sredi palmovega nasada na osamljeni plaži Cola (ne smemo zamenjati s Colva) blizu plaže Agonda. Za razliko od večine umikov joge v Goi, tega vodi indijski jogi, ki ima diplomo iz Ashtanga joge in naturopatije. Vsak dan sta na plaži na voljo dva tečaja joge. Na voljo so ekološki vegetarijanski indijski obroki (vključno z veganskimi in brezglutenskimi), obiskujete pa lahko tudi brezplačne kuharske tečaje. obstajajoTudi ajurvedski objekti v prostorih. Za tiste, ki jih zanima intenzivnejša vadba joge, skozi vse leto potekajo različni 10-15-dnevni tematski umiki joge, ki jih vodijo svetovno znani učitelji joge.

Cena: Cene za počitnice na jogi (vključno z obroki, nastanitev v luksuznih bambusovih kočah na plaži in dvema sejama joge na dan) se začnejo od 4700 rupij (63 $) na osebo na dan, dvojni delež. Ajurvedske masaže so na voljo za 1500 rupij na uro.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Južna Goa)

Bamboo Yoga Retreat (prej Lotus Yoga Retreat) ima idilično lokacijo na ohlajeni plaži Patnem v Južni Goi, v bližini restavracij in trgovin. Na voljo so tri posebne joga shale ter ločen spa za masaže in terapije. Na voljo so tako počitnice joge kot intenzivnejši umiki joge z vrsto prilagodljivih tečajev in stilov za vse ravni. Prenočišča so na voljo v okolju prijaznih kočah na plaži s pripadajočimi kopalnicami. Obsežni spa tretmaji v ponudbi vključujejo reiki, masažo, shiatsu, ajurvedo in piling telesa.

Cena: Cene se razlikujejo, odvisno od lokacije koče, in se začnejo od približno 70 USD na osebo na dan, dvojni delež. Vključeni so prenočišča, meditacija in joga ter zdrav vegetarijanski zajtrk in kosilo.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Južna Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, ki se nahaja tudi na plaži Patnem, je namenjen resnejšim študentom. Ponuja 100, 200, 300 in500 urni tečaji za usposabljanje učiteljev joge v Ashtanga Vinyasa Flow Yogi, tedenski intenzivni tečaji joge in počitnice joge (potrebne so najmanj tri nočitve). Dnevna p ranayama (dihanje), meditacija, krije, (tehnike čiščenja nosnic), vadba asan (drža), obnovitveni tok in joga nidra so del joga počitnic. Na voljo so tudi izbirne večerne dejavnosti, vključno z meditacijami ob polni luni in svečah ter filmi o jogi.

Cena: Cene za počitnice z jogo se začnejo od približno 58 USD na noč za eno osebo v skupni vrtni koči.

Ashiyana, Mandrem (severna Goa)

Če iščete počitnice z jogo, kjer se lahko razstrupite in razvajate, poskusite Ashiyana Yoga Resort v Mandremu. Posebni umiki za razstrupljanje in pomlajevanje potekajo skozi vso sezono. Zdraviliški center ima bazen, turško savno in pet sob za tretmaje, ki ponujajo individualne terapije, dnevne spa pakete in programe eliksirjev. Namestitve segajo od poceni koč na plaži s pogledom na morje do popolnoma čudovitih razkošnih apartmajev ob reki in ekoloških hišic. Obstaja celo nekaj hišic na drevesu, ki so zelo romantične.

Cena: Cene počitnic v jogi se začnejo od približno 60 USD na osebo na dan, souporaba dvojčkov (bivanje v koči s pripadajočo kopalnico) in vključuje nastanitev, dva samopostrežna obroka na dan, tečaji joge in vse ustvarjalne dejavnosti Ashiyana (kot so petje, meditacija). Umiki za razstrupljanje in pomlajevanje stanejo od 500 USD na teden, poleg počitniške cene joge.

Mandala,Mandrem (severna Goa)

Mandala je eklektično ustvarjanje umetnikov in oblikovalcev z vsega sveta, ki se nahaja pet minut od plaže Mandrem v severni Goi. Joga se izvaja v mirni kupoli geodetskega duha ob reki. Med sezono so na voljo različni stili in stalni umiki. Drugi objekti in dejavnosti vključujejo zdravo restavracijo, bar s sokovi in izlete v naravo, kot sta vožnja s kajakom po reki in opazovanje ptic. Joga počitnice v The Mandali se osredotočajo na čiščenje in razstrupljanje s posebno dieto in prehranskimi nasveti.

Cena: Cene za počitnice z jogo se začnejo pri približno 45 USD na osebo na dan. Ta cena vključuje dva tečaja joge na dan ter vse obroke in dodatke. Prenočišča so dodatne in se začnejo od 35 USD na noč za sobo v ekološki vasi s skupno kopalnico.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Severna Goa)

Če želite okusiti življenje joga ashrama v Goi, potem je SWAN Yoga Retreat za vas. Uporablja metode poučevanja sistema gurukula in ga vodijo in upravljajo učitelji, usposobljeni v ašramu Sivananda in Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Izvajajo se sveti tantrični ognjeni rituali, petje manter, jogijske krije in vsakodnevni tečaji joge (predvsem v slogu klasične hatha joge). Poceni, a prostorne in udobne nastanitve so na voljo v okolju prijaznih hiškah. Center za umik se nahaja na zemljišču, polnem sadnega drevja in oreščkov, v bližini mirne vasice Assagao v severni Goi. Različni paketi inna voljo so umiki, vključno z eno- in dvotedenskim umikom jogijske meditacije z določenimi urniki.

Cena: Od 28.000 rupij na osebo, dvojni delež, za enotedenski jogijski umik. Cena vključuje vse obroke, jutranjo meditacijo, tečaj asan, jogijske krije in posebne tehnike joge.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Severna Goa)

Ta okolju prijazna vasica joge je sestavljena iz 10 koč in, kot že ime pove, je skrita v bližini svetega drevesa banyan, 20 minut hoje od plaže Ashwem. Zemeljska joga shala je bila zgrajena iz blata, gline in kravjega gnoja. Tam se poučuje hatha flow joga, ki temelji na asanah (držav) in pranajami (dihalnih tehnikah). Obstajajo jutranji in večerni tečaji za vse stopnje, na voljo pa so tudi vstopni tečaji. Zdravi vegetarijanski obroki so pripravljeni iz sestavin, pridelanih na posestvu ali s strani lokalnih kmetov. Upoštevajte, da imajo vse hišice stranišča za kompostiranje v indijskem slogu (počepni).

Cena: 4 500 rupij (70 $) na noč. Včasih potekajo posebni enotedenski umiki za razstrupljanje, ki stanejo približno 800 $ na osebo.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Severna Goa)

Yoga Magic je edinstveno okolju prijazno mesto s čarobnim vzdušjem, skrito sredi kokosovih palm in riževih polj v bližini plaže Anjuna. Tu je narava ključna. Prenočišča so na voljo v razkošnih individualno urejenih lovskih šotorih Rajasthani. Dnevni tečaji joge (v različnih stilih: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini in Iyengar) hranijo v templju joge, oblikovanem iz blata, gline in kravjega gnoja. Na voljo so tudi bazen, ekološka vegetarijanska restavracija ter stalni umetniki in glasbeniki.

Cena: Joga počitnice stanejo od 4800 rupij na osebo na noč za skupno sobo. Cena vključuje meditacijo, jogo in tečaje kuhanja, prenočišče in obroke.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Severna Goa)

Purple Valley Yoga Retreat se nahaja v bujni samotni dolini v bližini Assagaa v severni Goi. Ashtanga joga je tam posebnost. Retreat je namenjen resnim študentom, pri čemer je najmanj dva tedna priporočena tečaja joge (čeprav je možno, da se udeležite le en teden, če je potrebno). Vsak tečaj ima različne razrede glede na učitelja, ki je v tem času tam (podrobne informacije o vsakem učitelju so na voljo na spletni strani, tako da lahko rezervirate tečaj, ki vas najbolj zanima). Na voljo so tudi ajurvedski tretmaji in lepotne terapije. Obstaja tudi bazen.

Cena: Od približno 1.200 $ na osebo, dvojni delež, za dvotedenski umik. Cene vključujejo nastanitev, tečaje in tri vegetarijanske obroke na dan.

Satsanga Retreat, Parra (severna Goa)

Družinsko voden Satsanga Retreat se nahaja v Parri, med plažo Anjuna in Mapuso. To je čudovit kraj za sprostitev in dobro počutje, z dnevnimi tečaji joge, ajurvedsko masažo, vegetarijanskimi obroki s sestavinamisveže iz hišnega vrta, uravnoteženje čaker, energijsko delo, svetovanje in ajurvedska terapija z dragulji. Sprostite se lahko tudi v bazenu in tropskih vrtovih. Prenočišča so na voljo v 15 toplo urejenih sobah, vse z lastnimi kopalnicami in toplo vodo, ogrevano s sončno energijo, mreže proti komarjem in stropne ventilatorje. Skozi sezono potekajo številni umiki, vendar lahko gostje tam ostanejo posamezno za osebne počitnice joge.

Cena: Razlikuje se, odvisno od umika.

Earth Yoga Village, Palolem (Južna Goa)

Sprehodite se po razmajanem bambusovem mostu na severnem koncu plaže Palolem in znašli se boste med posebno skupnostjo v Earth Yoga Village. Vas ima moto "Živi življenje, ki ga ljubiš, in ljubi življenje, ki ga živiš". Tam so dobrodošli vsi, ki jih zanimata dobro počutje in osebna rast, ne le tisti, ki se ukvarjajo z jogo. Cilj je spodbuditi ljudi, da se ponovno povežejo s seboj in se pomladijo. Poleg počitnic joge in usposabljanja za učitelje joge potekajo različni drugi umiki, vključno z umiki zavestnega življenja in veganskim kuharskim umikom. Postrežejo z zdravo hrano in nudijo tradicionalne zdravilne terapije. Poleg tega je sreda tih dan v vasi, ki omogoča introspekcijo. Vasica deluje od novembra do aprila vsako leto in ima nastanitev za 35 ljudi v udobnih okolju prijaznih kočah in spalnicah.

Cena: 200-urni programi usposabljanja za učitelje joge stanejo od 1640 $. Umiki zavestnega življenja stanejo od 1 $,050.

The Beach House, Colva (Južna Goa)

To novo butično wellness letovišče se nahaja na osamljenem mestu na plaži Sernabatim, blizu plaže Colva v Južni Goi. Ima 15 razkošnih sob in ponuja široko paleto all-inclusive wellness programov, od Total Body Rebalancing do Yoga & Detox Retreat. Na voljo so tudi pranayama, meditacija, ajurvedska svetovanja in zdrava vegetarijanska jogijska kuhinja. Ekipa internih strokovnjakov vključuje zdravnike, nutricioniste in hipnoterapevte.

Cena: Obstaja pet, sedem, 10 in 14 nočnih umikov joge, ki se začnejo od približno 1.200 $ na osebo, dvojni delež.