9 Chicago Boutique Gyms zajamčeno, da se boste potili

2024 Avtor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-09 05:01

Ko ste na poti zaradi posla ali zabave, je prva stvar, ki vam ostane na poti, vaša vadba. Tvoj izgovor je seveda dober. Poleg seznama impresivnih hotelskih telovadnic v Chicagu je večina lokalnih hotelskih fitnes centrov precej omejena. Običajno je na voljo bazen, nekaj razpršene opreme za vadbo in če imate srečo, so na voljo tečaji aerobike.

To ni preveč motivirajoče in ker res želite ostati na pravi poti, medtem ko ste v mestu, smo zbrali dober seznam fitnes studiev, ki vas bodo zagotovo potili. Kar je še posebej osupljivo je, da ima veliko teh krajev ponudbe za tiste, ki obiščejo Chicago. Od pilatesa in joge do številnih edinstvenih aktivnosti aerobike, tukaj lahko odkrijete.

Barry's Bootcamp

River North ni vse v izvrstnih jedeh in koktajlih. Za nekatere gre za eno najbolj intenzivnih vadb na Barry's Bootcamp. Le naj vas vsi prijazni obrazi inštruktorjev in članov ne zavedejo. Ko vstopite v živahno sobo za vadbo, osvetljeno z rdečimi lučmi, vsi preidejo v način zveri. Visoko usposobljen inštruktor vodi dvojni razred, saj nekateri tečejo na tekalnih stezah, drugi pa udarjajo ob tla z utežmi. Rutina je visoko intenzivni intervalni trening (HIIT), visoko-energijski izbruhi aktivnosti s kratkimi obdobji nizkoenergijske aktivnosti, za eno uro. Vadba za upor vključuje uporabo uteži za roke, upornih trakov, trakov za plen in še več. Udeleženci naj bi pokurili do 1000 kalorij. Na voljo je laboratorij za raztegovanje po pouku in FuelBar, ki vsebuje značilne beljakovinske smutije, sendviče in drugo. Studio Lincoln Park Barry vključuje vse, razen Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ali 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Pristojbine za obiskovalce: Posamezni tečaji so 30 $.

R+D karoserije

Še ena posodobljena različica pilatesa, ta hollywoodski uvoz obljublja kurjenje 500-700 kalorij na razred. To, prav obstaja spodbuda, a zagotovo ne bo lahko. Nahaja se v bližini hotelov Lincoln Park, studio pa je opremljen z 10 stroji MegaFormer, ki ponujajo kombinacijo gibljive platforme, nastavljivih napetosti, nastavljivih uporov, vrtljivih drogov in krmila. Vsak stroj je prilagojen osebnim željam posameznika, vadba pa je prilagojena tudi za optimalno izkušnjo. Njegov originalni hollywoodski studio se ponaša s številnimi slavnimi strankami, ki se znojijo na MegaFormerju, ko se pripravljajo na vloge. Body R+D ponuja tečaje za skupine, pare in posameznike. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Pristojbine za obiskovalce: 10 $ za prvi vstop; 75 $ za vstopnico za tri razrede (samo za prvostopenjske); 37 $ na razred

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Ljubitelji vrtenjaboste našli toliko kul ugodnosti v elegantnih telovadnicah Gold Coast in Old Town, vključno s privilegijem, da vnaprej rezervirate kolo. Flywheel ponuja sedeže na stadionu, tako da noben študent ne ovira pogleda na inštruktorja. Sodobna glasba se vklopi, da spodbudi študente in soba utripa, da se zatemni, da se študentje lahko osredotočijo na svoje vožnje.

45- in 60-minutni tečaji vključujejo vadbe z lahkimi utežmi, ko se učenci še naprej vrtijo na kolesih. To je precej nezaslišano. FlyBarre, revolucionarna oblika oblikovanja telesa, ki združuje najboljše iz joge, plesa, krožnega treninga, pilatesa in krepitve moči, je na voljo samo na lokaciji v starem mestnem jedru. Telovadnice nudijo brezplačne spin čevlje, brisače, vodo in sadje. 710 N. State St., 312-624-8485 in 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Pristojbine za obiskovalce: 30 $ za en razred, preverite posebne cene za prvi čas

Energym Gym, fitnes in prehranski bar

Nahaja se v osrčju Plzna – in le 8 do 10 minut od centra – ta DIY vadba je idealna za tiste, ki se ne ukvarjajo s skupinskimi tečaji fitnesa. Hrani se z visoko energijo v prizorišču, saj ljudje meljejo na najsodobnejši opremi, od strojev za moč Hammer do eliptičnih. Želite odpraviti agresijo? Boste želeli napasti boksarske vreče ali stopiti v boksarski ring. V bližini je sokovni bar, kjer strežejo sveže smutije, sokove, sadne solate, vegetarijanske sendviče in drugo. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Pristojbine za obiskovalce: Tridnevni brezplačni preizkus

ENRGiFitnes

V skladu s svojim imenom je ENRGi Fitness specializiran za visokoenergijske skupinske tečaje z visokim vplivom. Sami opisi vas mikajo, da bi želeli obiskati sejo, namesto da bi se odpravili v običajne bare za stresanje plena. Chisel fo’ Shizzel morda zveni kot uvod v Snoop Dogg, toda v resnici gre za trdi trening moči, ki je koreografiran na sodobne ritme. Študenti uporabljajo proste uteži, dokler se mišice ne utrudijo v tem 30- ali 45-minutnem razredu.

Spartan Workout se pokloni napornim vadbenim rutinam, ki so jih igralci “300” zdržali, da bi dobili ta zavidljiv, izklesan videz. Traja samo 30 minut – tako da veste, da je noro intenziven – in je 300 ponovitev upora in pliometričnih vaj. ENRGi ponuja tudi kardio bootcamp tečaje, barre, tečaji veslanja in joge. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Pristojbine za obiskovalce: 26 $ padec

Moksha Yoga Center

Prizorišče River West je vodilna lokacija za tisto, kar velja za vrhunski joga studio Srednjega zahoda. Učitelji poučujejo v tradicionalnih metodah, zlasti ashtanga, hatha, Mysore in tantric. Svetovno znani učitelji joge obiščejo Mokšo, da bi poučevali in se učili, prav tako pa boste v razredu našli tudi občasne slavne praktike, kot sta Russell Simmons in Sting.

Moksha ima tudi redne tečaje meditacije, delavnice in usposabljanje učiteljev. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Pristojbine za obiskovalce: 15 $ za eno urorazredi; 20 $ za redne posamezne razrede

bočni fitnes

Butična telovadnica s sedežem River North ponuja številne učinkovite tečaje, pa tudi jogo in pilates. Tisto, kar ga loči, so tekaške/triatlonske seje, ki prilagajajo programe tako za elitne športnike kot tudi za tiste, ki se prvič podajo na maraton. Na voljo so tudi atletske spa storitve. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Pristojbine za obiskovalce: 25 USD; 33 $ za prve tri tečaje

Shred415

Posel v lasti žensk izhaja iz dveh strokovnjakov za fitnes, ki sta izbruhnila sama, potem ko sta se uveljavila v Chicagu in drugod. Njihov specializiran, visoko intenziven intervalni trening je sestavljen iz izmenjevanja kardio na tekalni stezi in treninga z utežmi.

Sliši se zelo strašljivo, a študenti lahko prilagodijo svoje izkušnje s tekalno stezo (hoja, tek ali tek) in uteži, zato so dobrodošle vse ravni. Vsak razred traja eno uro. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druga lokacija je v starem mestnem jedru na naslovu 230 W. Division St., 312-291-8722

Pristojbine za obiskovalce: 28 $ za posamezen razred; 60 $ za uvodni paket treh razredov

Exhale Spa

Včasih je vadba najboljša v tandemu s tretmajem v zdravilišču. Vstopite: Izdihnite, gojitelji celovitega dobrega počutja. Ko ste se preznojili na tečaju barre, kardio ali joge, se lahko sprostite in pomladite v zdravilišču z masažo ali solnim pilingom. Nato se lahko oprhate – na voljo so polni izdelki za kopel – in se počutite kotpopolnoma nova oseba, pripravljena na dan. Privoščite si članstvo v fitnesu, zdravilišču ali fitnesu in zdravilišču in vsak mesec izkoristite samooskrbo, kolikor lahko. 945 N. State St., 312-753-6500.

Pristojbine za obiskovalce: Posamezni razredi so 25 $; zaslužite World of Hyatt Points z vsakim razredom.; cene zdraviliškega zdravljenja se razlikujejo